Можно ли пить кофе при пониженном давление


при низком или высоком давлении следует пить кофе?

Вот такая жизнь Просветленный (42317) 6 лет назад

Наталия Ученик (167) 6 лет назад

При низком можно, но а при высоком ни в коем случае, так как может подняться еще больше и у кого больное сердце кофе тоже не рекомендуется!

Мамочка Серёженьки Мыслитель (9805) 6 лет назад

5 полезных советов для гипотоника
1. Вы будете чувствовать себя намного лучше, если завтрак был правильным. Чашка крепкого кофе при пониженном давлении утром просто необходима. Плюс бутерброды с сыром и маслом (идеальное соотношение жира и соли помогает поддерживать давление) или с соленой рыбой.
2. Кофе можно повторить и после обеда. -Но держаться в тонусе гораздо лучше помогает крепкий сладкий чай. Или - зеленый. Но не стоит слишком увлекаться - иначе возможен обратный эффект: давление понизится. Поддерживать нормальное самочувствие помогают соки. Вечером можно выпить бокал красного сухого вина.
3. Обязательно нужно есть регулярно, 4-5 раз в день. Большие паузы между принятием пищи сказываются на тонусе сосудов.
4. Гипотоникам категорически противопоказаны диеты для быстрого похудания!
5. В повседневном меню должны преобладать продукты, богатые витаминами группы В, С и фолиевой кислотой (это мясо, печень, зелень, гречка, орехи, из фруктов полезны цитрусовые, гранаты и яблоки). hochurebenka.net/publ/nizkoe_davlenie/62-1-0-439

Онлайн Терапевтическая Помощь 03 Мастер (1721) 6 лет назад

При низком артериальном давлении принимают кофе, и только при НИЗКОМ.

Иннокентий Енаков Профи (592) 6 лет назад

при низком можно и стопарик

Принцессочка Мыслитель (8879) 6 лет назад

При низком, кофе поднимает давление.

Кейт Мыслитель (6819) 6 лет назад

Юлия Ковалёва Мастер (1170) 6 лет назад

Да при любом! Нормализовывать давление нужно не при помощи кофе, а избавляться от плохого холестерина, укреплять стенки сосудов и восстанавливать их эластичность. Тогда Вам не грозит ни гипо, ни гипертония, и сможете пить кофе, сколько душе угодно! )))

Владлена Куликова Знаток (458) 6 лет назад

sagitar Мастер (1705) 6 лет назад

Если Вам нужно поднять давление, то пейте РАСТВОРИМЫЙ -бррр. (( - кофе. При повышенном - выпейте чашечку сваренного молотого кофе.
А вообще-то, лечите основное заболевание, нормализуйте обмен веществ (холестерин и пр.). проверьте щитовидку.

Татьяна Исаева Искусственный Интеллект (271574) 6 лет назад

При повышенном давлении можно ли пить кофе? Сколько кофеина в кофе

November 4,

Большинство из нас настолько привыкли к кофе, что даже и не задумываются о его возможных побочных эффектах. Казалось бы, чем может навредить этот замечательный бодрящий напиток? Но, как показывает практика, именно он способен оказывать влияние на уровень давления. Потому-то представители медицины настаивают на сведении его к минимуму. Однако многие из нас до сих пор не знают, стоит ли его принимать при повышенном давлении? Можно ли пить кофе с целью понижения давления? На эти вопросы мы и ответим в данной статье.

В чем позитивное влияние зерен?

Еще много лет назад цельное зерно кофе зарекомендовало себя как полезный и богатый углеводами, жирами, минералами продукт. Именно кофеин, содержащийся в нем, способен активировать краткосрочную память и повысить внимание. Поэтому часто перед экзаменами многие студенты старались съесть шоколад или выпить сладкий напиток, дабы лучше запоминать учебный материал. Вот только перед его употреблением необходимо знать, сколько кофеина в кофе. Частое употребление напитка может привезти к истощению нервных клеток.

Каково содержание кофеина в напитке

Как правило, процент кофеина напрямую зависит от разновидности кофе, его формы (растворимые, обжаренный), размера порции и варианта приготовления. Поэтому прежде чем узнать, сколько кофеина в кофе, необходимо обратить внимание на эти нюансы. Например, стандартная (30 г) чашка эспрессо, сделанная на профессиональной машине, содержит всего 40-75 мг кофеина. А такая же чашка напитка, но сваренного в турке, скрывает в себе уже 200 мг.

Средняя порция капучино, латте или американо (а это примерно 250 мл) содержит около 95-200 мг кофеина. Большая порция, соответственно, увеличит норму этого вещества до 300-350 мг. А вот в растворимом напитке находится до 15-100 мг кофеина на 200-250 мл готового продукта. Но каким образом растворимый кофе повышает или понижает давление? На этот вопрос мы ответим ниже.

Какое влияние оказывает кофеин на артериальное давление?

Почти у всех ценителей кофе сложилось ошибочное представление об этом замечательном ароматном напитке. Так, некоторые считают, что не стоит употреблять его в период повышенного давления. По их словам, нарушение этих правил способно вызвать головокружение, тахикардию и перенапряжение нервной системы. Вот только такое мнение является ошибочным. По словам экспертов, все зависит от индивидуального восприятия напитка. Следовательно, четко ответить на вопрос о том, повышает ли кофе давление, или понижает его, достаточно трудно.

Индивидуальная переносимость кофеина

Как мы уже говорили, влияние кофеина напрямую связано с его восприятием организмом. Например, одни ценители данного напитка говорят, что он помогает им бороться с пониженным давлением. К слову сказать, аналогичным действием обладает черный шоколад. Другие употребляют его при повышенном давлении. Можно ли пить кофе с такими противоречивыми данными, сказать трудно. Тем более что 100% гарантии в данном случае никто не даст.

Посему медики настоятельно рекомендуют обратить внимание на реакцию своего организма при употреблении кофе. Например, если после него вы чувствуете упадок сил, небольшое головокружение, сонливость и спад рабочей активности, это может говорить лишь о понижении давления. Следовательно, в вашем случае кофеин влияет с точностью до наоборот.

Часто после чашки кофе вы чувствуете легкую пульсацию в висках, прилив сил (эффект от напитка прямо противоположный предыдущему). Повышает ли кофе давление при наличии подобных симптомов? Конечно, да.

Использование тонометра и ожидание реакции

Если же по каким-то причинам вы не можете прислушаться к собственным ощущениям и реакции организма на кофеин, медики настаивают на использовании тонометра. Именно этот уникальный измерительный прибор и поможет узнать, есть ли смысл потреблять напиток при повышенном давлении. Можно ли пить кофе или нет, вам подскажет табло прибора, на котором отобразятся данные до приема напитка и спустя полчаса после его употребления.

Кофе при пониженном давлении

В случае понижения давления многим пациентам прописывают лекарственные препараты, содержащие в своем составе кофеин. Следовательно, употреблять кофе им также можно. При этом скорость повышения давления будет напрямую зависеть от крепости данного продукта.

Более того, если ваше давление пониженное и вы планируете пить кофе с целью его повышения, постарайтесь контролировать частоту употребления данного напитка. В частности, допускается выпивать не более 3 небольших чашек за день.

При повышенном давлении можно ли пить кофе?

Чаще всего кофеин способствует повышению уровня давления. Но если на вас он оказывает противоположное действие, то сведите его потребление к минимуму. Более того, обратите внимание на крепость и порцию напитка.

Поскольку кофе и гипертония (повышенное давление) - две практически несовместимые составляющие, постарайтесь воспользоваться его заменителями. Например, чаще можно пить не чистый кофе, а напиток с добавлением молока или сливок. С этой задачей прекрасно справится капучино или латте. Также стоит избегать заваривания кофе. Лучше пить его растворимую версию, дополняя ее молоком.

При использовании растворимого кофе не пейте более одной чашки в день. Дабы снизить влияние кофеина на ваш организм, отдавайте предпочтение сублимированным видам напитка либо его аналогам (цикорию).

Чем заменить кофе?

Если вам все же необходима доза утреннего кофеина, замените его чаем. Дело в том, что этот напиток тоже включает в себя кофеин. Его крепость и частота употребления также способны влиять на понижение или повышение давления. Например, натуральный листовой чай (но ни в коем случае не слишком крепкий) способен улучшить кровоснабжение вашего организма и расширить сосуды. Следовательно, ваше пониженное давление будет повышено, если это необходимо.

Если нужно понизить давление, достаточно выпивать не более двух чашек слабого чайного напитка. И тогда эффект будет противоположный. При соблюдении всех этих правил ваши сосуды будут укрепляться, станут эластичными, а давление постепенно придет в норму.

Как видите, не только кофе способен бороться с вашими проблемами. С этой задачей поможет справиться и чай. Вот только пить оба эти напитка, содержащих кофеин, необходимо в меру. И тогда вы никогда не увидите у себя негативных последствий такого щадящего, но очень приятного лечения. Теперь вы знаете, повышает ли кофе давление или понижает его. Будьте здоровы!

Кофе является естественным энергетиком. Этот приятный на вкус и обладающий потрясающим ароматом напиток способен оказывать на организм возбуждающее действие. Это проявляется в учащенном сердцебиении и дыхании, сужение сосудов и общем возбуждении нервной системы.

Люди пьют кофе не только для того чтобы насладиться его вкусом. Именно чашечка кофе является отличным способом снять усталость и взбодриться. Существует разные мнения, касающиеся пользы или вреда напитка для человека. Но больше всего людей волнует вопрос: «Кофе повышает или понижает давление?».

Состав кофе

Ученые выяснили, что в напитке содержится около тысячи различных химических веществ. Причем 80% от их общего количества относиться к ароматическим элементам, придающим чудесный вкус и аромат, который ценится во всем мире. И только остальные 20% определяют его свойства и характеристики.

Основным веществом, которое достаточно сильно воздействует на организм, является кофеин. Он возбуждает нервную систему и ускоряет кровообращение, оказывая бодрящее действие на весь организм в целом.

Кофеин широко используется в медицине. Он помогает при головных болях, служит мочегонными средством и является стимулирующим энергетиком. Его даже используют для похудения.

Однако использование кофеина требует осторожности. Во-первых, он может повысить давление. Во-вторых, кофеин вызывает привыкание. Этому способствуют особые вещества, входящие в его состав: теофиллин и теобромин. Именно они и делают человека настоящим кофеманом, поскольку без этого особого допинга организм не может проснуться.

В состав кофе также входят элементы, способные продлевать эффект повышения давления на несколько часов.

Влияние кофе на давление

Кофе поднимает или понижает давление? Давно известно, что кофе воздействует на давление, благодаря кофеину, который входит в его состав. Кофеин, попадая в кровь, возбуждает нервную систему. При этом происходит спазм сосудов, и давление крови автоматически повышается.
Такое воздействие на организм обусловлено способностью кофеина блокировать аденозин. Это биологически активное вещество, вырабатываемое организмом человека, отвечает за торможение бодрости и стимуляции сна. Вследствие этого происходит возбуждение организма и уходит ощущение усталости и сонливости. Кроме воздействия на аденозин, происходит стимуляция выработки адреналина. Адреналин еще больше увеличивает эффект бодрости и активности.

Таким образом, выпитая чашка кофе, запускает в организме целый каскад химических реакций, заставляя организм работать в активном режиме.
Однако обратной стороной медали является повышение давления и интенсивная работа сердца. Повышает ли кофе давление? Да!

Закономерности влияния кафе на АД

Исследования ученых показали, что кофе влияет на АД человека по-разному. Эксперименты выявили довольно интересные закономерности:

  • При употреблении кофе здоровыми людьми отклонения в давлении являются незначительными.
  • У людей, страдающих гипертонией, давление может резко и сильно вырасти до критических значений, угрожающих здоровью.
  • У 15 % людей, употребляющих кофе давление даже слегка понизилось.
  • При регулярном и длительном употреблении кофе, организм адаптируется к кофеину и перестает реагировать.

Показания давления, при которых употребление кофе не желательно

Систолическое давление, мм.рт.ст

Употребление кофе гипертониками


Для людей, страдающих повышенным давлением, лучше всего отказаться от кофе, или хотя бы сократить количество выпиваемых в течение дня чашек. Как ни странно, но, чтобы избавиться от усталости, большинство людей предпочитают растворимый кофе, а не натуральный. Но именно молотый натуральный кофе работает более мягко. К тому же он обладает более приятным вкусом и ароматом. Растворимый аналог значительно уступает по вкусовым характеристикам натуральному, но при этом имеет более ярко выраженный эффект.

  • Чтобы не нанести вред здоровью суточная доза кофе не должна превышать трех чашек (300 мг) в день.
  • Лучше всего употреблять кофе людям с нормальным или даже пониженным давлением.
  • Желательно не пить кофе перед сном и в вечернее время суток. Особенно нельзя перед сном пить кофе людям, страдающим бессонницей. Лучше всего выпить чашечку кофе утром, перед работой и днем, после обеда, чтобы добавить организму энергии и улучшить свою умственную и физическую активность
  • Бодрящее воздействие кофе на уставший и нуждающийся в отдыхе организм не является полезным.

Кофе придаст заряд бодрости, ускорит кровообращение, что положительно повлияет на общее самочувствие и способность концентрировать внимание.

Источники: http://otvet.mail.ru/question/35117734, http://fb.ru/article/274941/pri-povyishennom-davlenii-mojno-li-pit-kofe-skolko-kofeina-v-kofe, http://davlenie.org/kak-kofe-vliyaet-na-davlenie.html



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением