От пониженного давления что можно пить


Симптомы и комплексные меры для лечения гипотонии

Все знают об опасности гипертонии, повышенного артериального давления, однако гипотонию также нельзя назвать безобидным состоянием сосудов человека. Их сниженный тонус становится причиной нарушения кровоснабжения органов и тканей, а также ухудшения эластичности сосудов. Давление, показатели которого равняются 90/60 мм рт. ст. и меньше, становится причиной снижения трудоспособности, раздражительности и слабости.

Причины и симптомы

К факторам, провоцирующим гипотонию, относят:

  • наследственность;
  • вегетососудистую дистонию по гипотоническому типу;
  • недоедание;
  • гормональные колебания (ПМС, беременность);
  • стресс.

Зачастую низкое давление наблюдается у молодых трудоспособных людей. Гипотония считается нормальным явлением для многих профессиональных спортсменов, при этом она не сопровождается нарушением самочувствия.

  • повышенная утомляемость даже после незначительных нагрузок;
  • метеозависимость;
  • непереносимость духоты и поездок в транспорте;
  • головная боль утром;
  • проблемы с пробуждением после сна;
  • нарушение сна.

Если человек отмечает у себя признаки низкого давления, он должен обратиться к неврологу. Только врач сможет выяснить причину патологии и определиться с тактикой ее лечения.

Лечение гипотонии

Избавиться от пониженного давления раз и навсегда невозможно, однако существуют средства и способы нормализации самочувствия человека с гипотонией. Прежде всего, следует обеспечить себе полноценный сон. Что касается пробуждения, то при низком давлении нельзя резко вставать с кровати, иначе кровь стремительно поступит к головному мозгу, что может спровоцировать обморочное состояние. Перед тем как встать с постели, нужно сделать легкую разминку: подвигать руками и ногами, сделать массаж мочек ушей и рук. После этого можно неторопливо вставать с постели.

При низком давлении можно принимать контрастный душ. Сперва разница между температурами воды должна быть несущественной, а увеличивать ее нужно постепенно.

Завтрак должен стать основным приемом пищи для гипотоника.

Гипотоникам полезны прогулки на свежем воздухе, плаванье, велоспорт, танцы и другие нагрузки, повышающие тонус сосудов.

Многие люди с низким давлением задаются вопросом о том, что можно выпить для повышения давления и улучшения самочувствия. Только врач может определить, какие лекарства подходят пациенту с гипотонией. Для лечения низкого давления следует принимать лекарства, имеющие в своем составе кофеин:

Глава Института кардиологии рекомендует лечить плохой холестерин, чтобы избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее

  1. Цитрамон: эти таблетки показано принимать при головной боли, которая спровоцирована нарушенным из-за слабого тонуса сосудов оттоком венозной крови от головного мозга. Препарат содержит не только кофеин, но и ацетилсалициловую кислоту, фенацетин и лимонную кислоту. Таблетки Цитрамона не только повышают давление, но и снимают головную боль, однако этот препарат запрещен пациентам с подагрой, а также с язвой желудка (двенадцатиперстной кишки).
  2. Гутрон (Мидодрин): таблетки по 2,5 мг. Препарат сужает сосуды, повышает их тонус и величину сердечного выброса, что приводит к подъему АД.
  3. Регултон: эти таблетки прописываются не только при гипотонии, но и при переутомлениях и нарушении сна. Противопоказания: беременность в первом триместре, заболевания щитовидной железы, глаукома.
  4. Сапарал: тонизирующее средство, которое прописывается при гипотонии, неврозах, депрессии и физическом переутомлении. Нельзя пить этот препарат при эпилепсии. Принимать Сапарал рекомендуется в первой половине дня.

При гипотонии показан прием адаптогенов растительного происхождения, которые обладают следующими свойствами:

  • повышают тонус сосудов;
  • устраняют сонливость;
  • восполняют дефицит энергии после физических переутомлений и стрессов.

К таким средствам относят настойку лимонника, элеутерококка, женьшеня и аралии маньчжурской.

Повысить давление можно кофе, однако при употреблении этого напитка следует соблюдать меру. Даже гипотонику в день можно выпивать не более 2 чашечек этого напитка.

Ежедневный рацион при гипотонии рекомендуется обогатить:

В день можно съедать до 30 граммов черного шоколада. За сутки человеку с гипотензией рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды.

Поднять давление при гипотонии помогают и некоторые несложные в приготовлении средства из натуральных компонентов. Рецепты:

  1. Берут 400 граммов кураги, лимон с кожурой, 100 граммов меда. Все компоненты пропускают через мясорубку и помещают массу в стеклянную емкость. В день следует принимать 1 столовую ложку лекарства, желательно утром.
  2. Половину литра сока, полученного из красного винограда перемешивают с 2 ложками сока корня женьшеня. Когда полученная жидкость настоится неделю, ее можно принимать по 70 граммов натощак каждый день.
  3. Перед завтраком можно выпить сок, приготовленный из 200 миллилитров сока моркови, 150 миллилитров сельдерея, 90 миллилитров шпината и 60 миллилитров петрушки.
  4. 50 граммов кофейных зерен следует измельчить и тщательно перемешать с 500 граммами меда и соком 1 лимона. Полученное средство хранят в холодильнике и принимают по чайной ложке перед каждым приемом пищи.
  5. 1 столовую ложку листьев заячьей капусты заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 4 часа, процеживают и принимают по трети стакана перед каждым приемом пищи.

Людям с гипотонией противопоказано недосыпание, переутомление, гиподинамия и длительное нахождение в душном помещении. Если человек имеет проблемы с артериальным давлением, он должен ежедневно измерять его и записывать показатели. Такой подход поможет следить за динамикой показателей давления и вовремя обратит внимание на негативные тенденции.

Кто сказал, что вылечить сердечно-сосудистые заболевания тяжело?

  • Вас регулярно мучает тяжесть и учащенное сердцебиение в области сердца.
  • А одышку и быструю утомляемость Вы списываете на возраст, малоподвижный образ жизни и ненормированный график.
  • Покалывания в грудине, скачки давления, пульсирующие головные боли и отеки ног стали для Вас в пределах нормы.
  • Но вы уже давно безуспешно лечитесь и стараетесь не нервничать.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ольги Маркович, которая нашла эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее

Измерение артериального давления является обязательной процедурой для выявления каких-либо патологий или заболеваний.

Во время беременности эта процедура должна выполняться практически ежедневно.

Измеряя давление при беременности, вы сможете вовремя предотвратить патологию развития плода или нарушения течения беременности.

Содержание

Нормальное давление при беременности

Артериальное давление – это сила давления кровотока на стенку сосудов. Измеряется в двух показателях, первый из которых – это систолическое давление (момент сокращения сердца), и второй – диастолическое давление (момент расслабления сердца).

В норме артериальное давление должно иметь показатель от 100\60 до 130\80. Нормальное давление при беременности может колебаться в пределах 10 % от нормы выше или ниже обычного.

Когда артериальное давление в норме, сердечнососудистая система будущей матери работает хорошо, и все органы получают должный приток крови. Если давление при беременности выше или ниже нормы на 15 – 20%. это называется артериальная гипотония (ниже нормы) или артериальная гипертония (выше нормы).

Измерение артериального давления проводят при каждом приеме у врача прибором, именуемым тонометр, который бывает механический или электрический.

Измерение артериального давления при беременности необходимо осуществлять раз в неделю, или каждый день, если есть проблемы. Женщина еще до своего положения должна знать уровень давления, чтобы врач установил нормальное давление при беременности.

Чем опасно пониженное давление при беременности

  • Снижение плацентарного кровотока, из-за чего поступление к плоду питательных веществ и витаминов ухудшается.
  • Недостаточное поступление кислорода к плоду вследствие нарушенного кровотока.
  • Малое поступление к плоду питательных веществ может спровоцировать замедленное развитие плода, а то и вовсе выкидыш или неразвивающаяся беременность.
  • Слабость родовой деятельности, поэтому женщинам с низким давлением при беременности чаще делают кесарево сечение.
  • Пониженное давление при беременности может привести к гестозу, то есть нарушению работы организма будущей матери и расстройству всех его функций.

Симптомы низкого давления при беременности:

  • Тупая постоянная боль в висках или области затылка.
  • Потемнение в глазах при резких движениях.
  • Головокружения и бледность.
  • Звон в ушах и сонливость.
  • Слабость и быстрая утомляемость.
  • Низкое давление при беременности усугубляет симптомы токсикоза.

Чаще всего симптомы пониженного давление при беременности беспокоят женщину по утрам.

Причины пониженного давления при беременности:

  • Когда беременная женщина спит на спине, плод может давить на полую вену, отчего кровоснабжение сердца ухудшается.
  • Реакция организма на изменение гормонального фона.
  • Стрессовые ситуации.
  • Заболевания сердечнососудистой системы.
  • Инфекции и вирусы.
  • Обезвоживание организма.
  • Сидячий образ жизни.
  • Сильная кровопотеря.
  • Расширение просвета сосудов вследствие действия плацентарных гормонов.

Не всегда пониженное давление говорит о нарушениях. Иногда низкое давление при беременности объясняется тем, что женщина переволновалась или неправильно измеряла давление.

Давление нужно измерять сидя на стуле, положив чуть согнутую руку в локте на стол. При лежачем положении – измерение будет ниже нормы.

Как поднять давление при беременности

Таблетки от давления при беременности принимать практические недопустимо, ведь его повышение наступает за счет сужения просвета сосудов, из-за чего плод не получит питательные вещества и кислород.

Поднять давление при беременности можно не только лекарствами, которые беременным женщинам противопоказаны, а и при помощи некоторых рекомендаций:

  • Не нарушайте распорядок дня, спите не меньше 8 – 9 часов в день и отдыхайте днем.
  • Не вскакивайте резко с постели, лучше немного полежать после пробуждения.
  • Прогулки на свежем воздухе несколько часов в день помогают нормализовать давление.
  • Правильное питание – залог успеха. Витамины, минералы и полезные вещества помогут привести давление в норму.
  • Не сидите постоянно на одном месте. Рекомендуется немного физической активности – плавания, упражнения на фитболе, гимнастика для беременных.
  • Полезны водные процедуры – душ, обливания.
  • Полезны сеансы массажа и некоторые виды физиотерапии.

Рекомендуемое питание для повышения артериального давления:

  • Чтобы повысить низкое давление при беременности можно пить травяные сборы, например: 3 ст. л. трав тысячелистника и зверобоя, цветков цикория, листьев земляники и плодов шиповника залить 3 стаканами кипятка и дать настоятся в термосе. Выпивать 3 раза в день за 20 минут до еды по стакану, и пониженное давление придет в норму.
  • Также для нормализации давления полезны настойки из женьшеня, лимонника китайского, родиолы розовой, листьев мяты, черной смородины или крапивы.
  • Употребляйте в пищу больше белковых продуктов.
  • Полезна земляника и корень сельдерея в свежем виде.
  • Кофе можно пить изредка и только с молоком.
  • Артериальное давление можно повысить, добавив в рацион шиповник, черную смородину, яйца, морковь, говяжью печень (не жаренную), фрукты и ягоды.

При низком давлении при беременности обязательно консультируйтесь с врачом, он назначит вам режим питания и распорядок дня. Берегите себя!

Видео

Кофе при низком давлении

Автор: Алена Рогозинская

Среди распространенных убеждений о кофе часто встречается мнение, что он полезен при низком давлении. Дескать, кофеин сужает сосуды и давление повышается. На этом основании кофе рекомендуется многими советчиками, как обязательный напиток гипотоников. Как обстоит дело по мнению врачей и как действует кофе при низком давлении?

Всем, кто страдает гипотонией, следует знать, что понижение давления вызывается целым рядом факторов. Нерациональное питание, повышение уровня сахара, стресс и усталость, даже банальный недосып существенно влияют на сосудистую систему и вполне могут вызвать понижение артериального давления. Функциональные нарушения организма, такие, как проблемы с поджелудочной и щитовидной железой, желудком и кишечником, сердцем и сосудами также могут проявляться снижением показателей давления.

Бесконтрольные попытки повысить давление и улучшить самочувствие при помощи крепкого кофе могут привести к обострению других заболеваний.

Как кофе влияет на давление?

При употреблении напитка, кофеин, действительно, может вызвать кратковременное повышение давления. Современная медицина пока не может дать объяснения, почему это происходит. Ближе всего к истине считается теория о том, что активное вещество в кофе блокирует определённые рецепторы. Они помогают удерживать в расширенном состоянии просветы артерий. Под влиянием кофеина рецепторы снижают активность, просветы артерий немного сужаются, артериальное давление, как и велят законы физики, повышается.

Многочисленные эксперименты выявили, что этот механизм работает далеко не у всех людей одинаково. На любителей кофе, которые употребляют его регулярно, напиток действует в гораздо меньшей степени. Другими словами, организм настолько привыкает к кофеиновому раздражителю, что, практически, перестает на него реагировать. Поэтому и повышение давления у кофеманов с большим стажем может не происходить. Экспериментальные данные выявили, что у женщин, которые ежедневно пили по 6 чашек кофе, давление было ниже, чем у тех, кто выпивал по 3 чашки.

Можно ли пить кофе при низком давлении?

Точный ответ на этот вопрос даст ваш лечащий врач. Если состояние вашего организма удовлетворительное, то порция крепкого кофе вам не повредит. Правда, врачи считают, что после подъема сил может наступить спад, так как сработает эффект сдерживаемой пружины. Кофеин перестанет блокировать рецепторы, и они начнут работать в ускоренном режиме, вызвав еще большее расширение сосудов. чем было до приема напитка.

Ответ на вопрос, можно ли пить кофе при пониженном давлении, звучит так: можно, но в разумных дозах. Медицинские специалисты рекомендуют ограничить прием 3 стандартными порциями в день. В этом случае напиток сохранит свой стимулирующий эффект и не повредит здоровью.

Поддержите проект - поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!

Источники: http://asosudy.ru/davlenie/chto-prinimat-pri-nizkom-davlenii, http://caringmother.ru/974-kak-podnyat-ponizhennoe-davlenie-pri-beremennosti.html, http://kofella.net/kofe-i-zdorove/kofe-pri-nizkom-davlenii.html



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением