Почему по утрам пониженное давление


Шесть ошибок лечения высокого артериального давления

Артериальная гипертония - это повышение артериального давления (АД) (то есть давления крови в артериальных кровеносных сосудах). Суть гипертонии - напряжение, сокращение мышечной стенки артерий, что приводит к сужению ее просвета и повышению давления крови. Артериальное давление зависит от степени сужения артерий, от общего количества циркулирующей по артериям крови, от количества выделяемых в кровь гормонов, имеющих сосудосуживающие свойства, от различных дополнительных предрасполагающих причин. Со временем стенка артерий уплотняется, утолщается, сужение просвета сосудов становится стойким, практически постоянным, и для проталкивания крови по таким суженным сосудам сердечной мышце приходится прикладывать гораздо больше усилий. Сердечная мышца левого желудочка, отвечающая за выбрасывание крови в общее кровеносное русло, должна работать с большей нагрузкой, перенапрягается и поэтому постепенно увеличивается в размерах. Образуется гипертрофия левого желудочка сердца, и гипертония постепенно становится постоянной, хронической. Приведенная схема весьма упрощенная, но для понимания механизма развития АГ достаточна. Различают 2 основных типа гипертонии: первичную, которой страдает 90% всех болеющих повышенным давлением, и вторичную, являющуюся проявлением некоторых заболеваний.

Многие люди при возникновении головной боли, считают, что у них высокое артериальное давление (АД) и прибегают к его лечению без обращения к врачу. Таким образом, они избегают затрат времени, но при самолечении допускают ряд ошибок, которые требуют рассмотрения.

Первая ошибка: оценивать АД только по своему ощущению. Ощущение симптомов может быть обманчивым. Бывают случаи, когда у человека очень высокое давление, но нет ощущения явных симптомов, и наоборот: человек с незначительно повышенным давлением испытывает сильную головную боль.

Правильный подход: периодически измерять АД, не реже, чем раз или два в неделю.

Вторая ошибка: прекращать лечение, как только АД в норме. Но через некоторое время оно повышается, и снова приходится применять лекарство. Такой цикл только вредит лечению, потому что резкие перепады АД приводят к повышенной нагрузке на сердце, повышают риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, могут вызвать нарушения работы почек, а иногда и апоплексию (внезапное кровоизлияние в какой-либо орган).

Правильный подход: в случае, когда после применения препаратов АД снижается, его не стоит прекращать, а нужно только уменьшить дозу или обратиться к врачу за советом. Лучше провести курс лечения в соответствии с причинами повышения АД и для его нормализации.

Третья ошибка: некоторые люди практикуют определенные шаблоны применения препаратов, не меняя количество приемов лекарства: три раза в день. Исследования показывают, что человек, просыпаясь утром, может испытать резкие перепады давления: за несколько минут давление повышается. Во второй половине дня оно, как правило, снижается. Подобная закономерность приводит к тому, что человеку утром грозит внутримозговое кровоизлияние, а ночью ишемия мозга. Игнорирование данной закономерности приводит к тому, что утром давление трудно снизить эффективно, а днем и вечером прием препаратов провоцирует гипотонию.

Правильный подход: принимать препараты один раз, проснувшись утром.

Четвертая ошибка: люди, страдающие гипертонией, стремятся как можно быстрее снизить давление (считая, что чем ниже давление, тем лучше). Но на самом деле это приводит к головокружению и слабости, может способствовать образованию тромбов.

Правильный подход – нужно избегать резкого снижения давления. Давление лучше снижать постепенно.

Пятая ошибка: мнение, что усредненный уровень давления в любых обстоятельствах хорош. У многих пожилых людей, в возрасте после 60 лет, развивается артериосклероз разной степени. Поскольку с возрастом снижается эластичность артерий, то в пожилом возрасте АД несколько выше нормы полезно для кровоснабжения сердца, мозга, почек. Пренебрежение этим фактом может привести к нарушению функциональности органов.

Правильный подход: учитывая возраст и состояние органов, определить нормальный для себя уровень давления.

Шестая ошибка: лекарства - панацея от повышенного АД. Причин, вызывающих гипертонию, очень много и для успешного лечения требуется комплексный подход.

Правильный подход: кроме лекарственных препаратов, важно обратить внимание на соблюдение низкосолевой диеты, коррекцию веса, ведение физически активного образа жизни; желательно отказаться от курения, уменьшить или даже исключить употребления алкоголя, избегать переутомления и стрессовых ситуаций. При возможности желательно посещение фитнес-центра или занятия на тренажерах дома по рекомендации врача и под наблюдением грамотного тренера.

Почему утром после сна повышается давление: причины высокого утреннего АД

Причины, из-за которых увеличивается артериальное давление с утра зачастую связаны с чрезмерным волнением и постоянном пребывании в стрессовом состоянии.

Кроме того, еще одним фактором, отвечающим на вопрос, почему возникает гипертония после сна является наследственность. К тому же появлению этого заболевания способствует неблагоприятная окружающая среда.

Чтобы провести результативное лечение болезни, первым делом необходимо выяснить, какие причины вызывают ее появление. Ведь можно навредить здоровью, а давление будет становится все выше не только после пробуждения, но и вечером.

Такая проблема, как высокое давление утренними часами может коснуться различных людей, то есть гипертония развивается у женщин, мужчин и даже подростков. Поэтому следует выяснить, почему повышается сердечное и артериальное давление. Стоит рассмотреть, какие факторы способствуют развитию этого явления у мужчин и женщин.

Но прежде, чем диагностировать гипертонию важно не спутать нормальное состояние с истинным заболеванием, ведь когда уровень АД стал немного выше, то это еще не означает, что уже развилась болезнь.

Почему повышается АД утром и вечером: общие причины

Зачастую повышенное давление в утренние часы есть у людей, переживающих сильный стресс. Когда человек спит, его сознание отключается, поэтому он забывает о неприятных ситуациях из своей жизни.

А в первое время после пробуждения он не понимает, что ему делать, где он находится и что негативно отражается на его эмоциональном состоянии. Но когда это явление проходит, артериальное давление становится выше.

Причины, из-за которых повышается давление сутра и вечером могут крыться в вечернем переедании. Так, если человек плотно и поздно поужинает, а после сразу ложиться спать, тогда его АД не только становится выше, но ему могут сниться кошмары, а его сон становится беспокойным и прерывистым.

Также причины, из-за которых давление становится выше после сна могут заключаться в неудобном положении тела. Как правило, этому способствует слишком мягкая, жесткая либо тесная.

К тому же давление утром и вечером зачастую повышается у людей, которые длительное время употребляли много соли. Эта приправа оказывает негативное воздействие на функционирование сосудов, что отражается на работе артерий.

Более того, причины вследствие которых АД становится выше после сна и вечером заключаются в злоупотреблении спиртными напитками и табакокурении.

Верхнее и нижнее давление

Как правило, верхние давление становится выше, когда в организме происходят возрастные изменения. Практически у каждого человека после пятидесяти лет стенки сосудов становятся менее эластичными. Причем на их внутренней поверхности скапливается жир, препятствующий нормальному расширению и сужению сосудов.

Эти факторы способствуют появлению атеросклероза и заболеваниям сердца. Для этого явления характерен такой симптом, как повышение верхнего АД после сна, при этом нижнее давление существенно снижается. Стоит заметить, что с возрастом оно может стать нормальным, но при условии проведения адекватного лечения.

Высокое утреннее давление может появляться из-за гормональной перестройки. Однако в основном это происходит при климаксе у женщин. А у противоположного пола гормональный фон тоже может нарушаться, что проявляется утренними скачками АД.

Кроме того, частые причины, из-за которых нижнее давление становится выше – болезни почек и сбои в эндокринной системе, что может произойти в пожилом и в молодом возрасте. В таком случае давление в начале становится выше сутра, а затем в обед и вечером.

Но как правило, нижнее давление подымается при недостаточной физической активности. Вместе с этим ситуация углубляется, если присутствуют следующие факторы:

  1. несбалансированное питание, обогащенное жирными и холестериновыми блюдами.
  2. курение;
  3. употребление спиртных напитков.

Стоит заметить, что верхнее давление вначале увеличивается в утреннее время, а при отставании лечения оно становится выше в обед и даже вечером.

Касательно высокого диастолического и систолического давления сутра, то в основном факторы развития такого явления кроются в нарушении функционирования некоторых систем либо органов. Как правило, к таким патологиям относятся:

  • болезни опорно-двигательной системы;
  • сбои в функционировании щитовидки;
  • различные нарушения в работе почек.

Однако диастолические и систолические сбои может диагностировать только доктор. Самостоятельно определить причины, почему АД становится выше утром либо вечером практически невозможно. Ведь для этого следует провести комплексное обследование, что поможет выявить в каких органах происходят нарушения.

Повышенное давление у женщин

Укажите своё давление

Почему повышается давление по утрам и что с этим делать?

Что понимать под высоким давлением?

На сегодняшний день проблема повышенного давления среди населения, увы, не ограничивается пациентами старшей возрастной категории – пик заболеваемости артериальной гипертонией сдвинулся к третьей декаде жизни. Всемирная Организация Здравоохранения определяет высокое давление, если его уровень выше 140/90 миллиметров ртутного столба. Однако если изначально человеку свойственно пониженное артериальное давление (допустим, 100/65), и теперь у него 130/85 и это вызывает у него дискомфортные ощущения (головная боль, ощущение пульсации в висках, тошнота, мелькание мушек перед глазами), этот уровень АД следует считать высоким.

Почему повышается давление по утрам?

На прием к врачу очень часто люди обращаются с жалобой на повышение давления после сна. Это касается пациентов, кто уже принимает препараты от гипертонии, равно как и тех, кто впервые столкнулся с проблемой повышенного АД. На вопрос: «Почему именно после сна, в утреннее время увеличивается давление?» ответить однозначно сложно. Приведем наиболее распространенные причины высокого АД по утрам.

  1. Недостаточное время отдыха, плохой сон. Ни для кого не секрет, что расстройства сна вызывают массу заболеваний, среди которых гипертония не на последнем месте. Во всех отечественных и мировых рекомендациях по лечению гипертонии первым шагом является использование немедикаментозных средств – нормализация режим сна и отдыха.
  2. После приема излишнего количества поваренной соли давление значительно повышается. Особенно губителен в этом плане прием соленой пищи вечером. Эксперты считают, что ограничение потребления соли до 5-6 грамм в сутки достаточно для профилактики роста АД. Вот почему пищу необходимо готовить с солью, но не подсаливать.
  3. Неправильная техника измерения. Мерить АД следует сидя, через 10-15 минут отдыха, избегая перед этим приема алкоголя и курения. Лучше, если мониторинг проводится на обеих руках, дважды. Если есть разница в величинах, рекомендуется измерить третий раз с интервалом не менее 3 минут. Среднее арифметическое и будет объективным показателем.
  4. Нерациональный прием лекарственных средств. Стоит помнить, что существуют препараты, кратность приема которых составляет 1 раз в сутки, 2 раза в сутки и более. Пропуская лечение вечером, вы обеспечите себе подъем давления после пробуждения. Даже если АД перед вечерним приемом невысокое, препарат следует принять, но в уменьшенной дозировке. Только это предварительно необходимо обсудить с лечащим врачом.

Ваши действия

Что же следует делать, если после ночного отдыха давление повышено. Если АД выше 190/100 миллиметров ртутного столба, это произошло впервые, следует немедленно обратиться за медицинской помощью (лучше – скорая помощь). Если эта ситуация возникла не впервые, ранее показатели АД были и выше, следует принять одно из средств скорой помощи: Капотен, Каптоприл, Коринфар, Нифедипин, Физиотенз.

Важно, что принимать эти препараты нужно по согласованию с лечащим врачом, именно он подбирает адекватную терапию с учетом переносимости, противопоказаний. Он же рекомендует, что следует принимать в качестве средства скорой помощи. Самостоятельно пить эти препараты без согласования с врачом строго запрещено и чревато опасными последствиями. У всех этих лекарств есть противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией и перед применением обратитесь к врачу.

Если давление повышается в пределах 140-160/90-100 миллиметров ртутного столба, особенно если это происходит неоднократно, следует записаться на прием к врачу и после обследования, выяснения причины высокого АД, возможно, начать лечение.

Источники: http://tiens-lviv.org.ua/ru/art-tysk.html, http://gipertonija.ru/simptom/pochemu-utrom-posle-sna-povyshennoe-davlenie.html, http://odavlenii.ru/otvety/vysokoe-davlenie-po-utram.html



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением