У людей с пониженным давлением


Чем опасно пониженное давление, как лечить

Пониженным считается артериальное давление, если его показатели менее 100\60 мм. рт. ст. Тем не менее, такие значения для одного человека могут быть нормой, а для второго – индикатором неблагополучия в организме.

Что делать, если тонометр показывает пониженное давление? Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Все больше молодых людей становятся гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-100\60 мм. рт. ст. При этом они хорошо себя чувствуют, работоспособность их не нарушена.

А иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса или неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры.

Причины пониженного давления

  • аллергические реакции,
  • заболевания сердца (нарушения ритма, блокады, недостаточность),
  • пребывание в душном помещении,
  • систематическое недосыпание,
  • хроническая усталость,
  • нервозные, апатические и депрессивные состояния,
  • перемена погоды, магнитные бури
  • гормональные нарушения,
  • некоторые инфекции

Пониженное давление также встречается у подростков, молодых девушек (особенно в критические дни) и у беременных женщин.

Побочное действие или передозировка некоторых лекарственных препаратов (препараты от аритмии, артериальной гипертензии) тоже могут вызвать понижение давления.

Признаки пониженного давления

  • потемнение в глазах, мелькание мушек,
  • нехватка воздуха,
  • головокружение,
  • ухудшение памяти и снижение внимания.
  • частая головная боль (преимущественно в области лба),
  • общая слабость,
  • сонливость.
  • одышка даже при умеренных физических нагрузках
  • обмороки, потеря сознания в общественном транспорте, очередях, душной комнате.

Люди с пониженным давлением болезненно реагируют на перемену погоды и смену времен года.

Гипотоники могут по-разному описывать свои субъективные ощущения, но объективно у таких людей проявляется потливость ладоней рук и стоп ног, бледностью кожных покровов.

У людей с пониженным давлением температура тела в утренние часы нередко бывает менее 36 градусов.

Чаще всего к гипотонии склонны женщины, которые заняты в сфере умственного труда.

У тренированных спортсменов наблюдается пониженное давление в состоянии покоя. Их организм без нагрузки переходит в экономный режим, путем замедления работы сердца.

Что делать при пониженном давлении

Старайтесь высыпаться. Продолжительность ночного отдыха желательно должна быть 8-9 часов.

Не вставайте сразу после пробуждения. Сначала немного полежите, затем медленно подвигайте руками и ногами, сгибая их в локтевых и коленных суставах. Помассируйте кисти рук, мочки ушей. После этого, не спеша, сядьте и опустите ноги на пол. Теперь можно вставать. Если подняться резко, сосуды могут не успеть адаптироваться к новому положению тела. Это приведет к потемнению в глазах и обморочному состоянию.

При пониженном давлении полезно принимать контрастный душ. На начальных этапах разница температур горячей и прохладной воды должна быть незначительной. Проводите данное мероприятие каждый день. Постепенно снижайте температуру холодной воды.

Из гимнастических упражнений выберите те, которые не требуют наклонов и резких движений. Интенсивность физической нагрузки должна быть небольшой.

Не игнорируйте завтрак. Выделите время по утрам, чтобы съесть кашу или бутерброд с кофе. Отличным тонизирующим напитком является зеленый чай.

Ежедневно совершайте прогулки пешком на свежем воздухе. Подойдут спортивные игры и занятия плаванием. Контролируйте уровень своего артериального давления. Это поможет выяснить, какие мероприятия влияют благотворно на состояние организма, а какие не приносят результата. Измерения давления желательно делать ежедневно.

Лекарства при пониженном давлении

Из лекарственных растений подойдут настойки элеутерококка. радиолы розовой, лимонника китайского, женьшеня, аралии маньчжурской. Препараты на их основе обладают тонизирующим действием на сосуды. Их просвет сужается, и давление несколько повышается.

Чтобы приготовить настойку женьшеня в домашних условиях, возьмите чайную ложку высушенного корня этого растения и залейте спиртом (пол-литра). Поставьте на две недели в темное место, затем процедите. Принимайте по чайной ложке утром.

Длительность курса – около трех недель.

Настойку лимонника китайского можно приготовить из плодов или семян. Возьмите столовую ложку растительного сырья и залейте 100 мл. спирта, настаивайте 10 -14 дней, процедите. Принимайте по 25 капель 3 раза в день.

Курс лечения продолжайте в течение двух недель.

Поможет при пониженном давлении настой зверобоя. Столовую ложку травы залейте стаканном кипящей воды, настаивайте один час. Принимайте по 50 мл перед едой.

Цветки пижмы тоже помогают гипотоникам. Залейте цветки пижмы холодной кипяченой водой (2 стакана), настаивайте 4 часа, процедите. Пейте по полстакана два раза в день.

Длительность курса – не более 14 дней.

Розмарин тоже помогает при низком давлении. Столовую ложку розмарина залейте стаканом кипятка и оставьте на полчаса. Процедите, принимайте по 70 мл перед едой 3 раза в сутки.

Лимон еще одно средство для гипотоников. Измельчите сухой лимон, возьмите столовую ложку такого сырья и залейте стаканом водки. Настаивайте две недели. Принимайте по 20 капель трижды в день перед едой.

При сильной головной боли можно принять таблетку, в состав которой входит кофеин (цитрамон) .

Кофе и крепкий чай повысят давление,но быстро приведут к истощению энергетических ресурсов организма. От приема больших доз этих напитков может наступить обратный эффект – появиться слабость и сонливость. Может возникнуть учащенное сердцебиение. Не увлекайтесь подобными стимуляторами

Каждый человек должен для себя самостоятельно определить, что делать при пониженном давлении именно ему. Если не подходит одно средство, пробуйте другое. Это поможет подобрать оптимальный способ улучшить свое самочувствие и трудоспособность. Если причиной пониженного давления является какое-либо заболевание, то, конечно, необходимо обратиться к врачу для устранения основной патологии.

Низкое давление #8212; что делать

Способствует пониженному давлению и работа во вредных условиях. Для всех видов пониженного давления симптомы являются схожими. При этом низкое давление является, порой, единственным информативным симптомом этих заболеваний. Физиологическое снижение артериального давления. Пониженное давление также представляет собой крайне неприятное явление.

Гипотоникам (людям с пониженным давлением) обязательно нужно завтракать, так как мозгу уже с самого утра необходима глюкоза и микроэлементы. Здесь вы сможете узнать всё о заболеваниях сердца, таких так тахикардия, пульс, аритмия, высокое или низкое давление, инфаркт, ВСД и другие. Нет, заболевания имеют свойство омолаживаться, а гипотония (пониженное давление) относится как раз к таким болезням.

Низкое давление #8212; что делать

Менее 90 на 60 на тонометре – это нижний порог давления. Пониженное давление оказывает значительные нарушения в нормальной жизни и деятельности человека, потому изучение его симптомов может помочь определить болезнь в зародыше. Острая форма – следствие нарушения сердечной деятельности, потери крови, интоксикации, при котором давление очень понижено.

Дальше оно может выродиться в гипоксию – кислородное голодание органов и тканей из-за низкого содержания в них кислорода. Эти факторы в совокупности с другими приводят к гипотонии, которую ещё можно понять как симптом пониженного самочувствия. Когда проявляется сердечное нарушение, отсутствующая фаза тут же сменяется очень высоким давлением.

Объективно будет понижен порог и проявится комплекс не крайних симптомов. Зная симптомы и происхождение болезни, необходимо максимально обезопасить себя от угроз. Лечение пониженного давления заключается в лечении болезни, которая привела к гипотензии. Нельзя установить диагноз только по показателям давления – нужен комплекс признаков. Для молодёжи в соответствии с причинами болезни терапия и реабилитация должны быть направлены на возвращение жизненного тонуса.

Симптомы пониженного давления

При неправильном питании изменить его на здоровое, так как голод способствует снижению давления. Нужно понимать роль психологии и фактора воли в предотвращении стрессов и снижения давления. Не совсем понятная ситуация возникает при обсуждении вопросов о физиологических цифрах артериального давления.

И в том, и в другом случае есть свои за, и против. Низкое давление – состояние, сопровождающееся падением артериального давления ниже тех цифр, которые наблюдаются у человека в обычном его состоянии. Всем известно, что постоянное высокое давление влечет за собой отрицательные изменения во многих органах и может нанести серьезный вред здоровью. Пониженное давление не во всех случаях служит признаком проблем со здоровьем.

Низкое давление при беременности

Нередки случаи, когда предрасположенность к пониженному давлению передается ребенку от родителей, страдающих данным недугом. Как правило, склонность к пониженному давлению отмечается с ранних лет. Такие дети отличаются малой подвижностью, вялостью и во время игр устают быстрее своих сверстников. Малоподвижный образ жизни и низкая физическая активность тоже могут спровоцировать низкое давление. В данном случае редкий пульс и пониженное артериальное давление являются защитной реакцией организма на систематические физические нагрузки.

Основные неприятные симптомы при пониженном давлении провоцируются нарушенным кровообращением в сосудах мозга. Может ощущаться пульсирующая боль в висках, иногда в затылочной области. Многие люди с пониженным давлением отмечают значительное ухудшение самочувствия во время магнитных бурь и при перемене погоды.

В случае вегетативных реакций пониженное артериальное давление может привести к таким состояниям. Обуславливается недостаточной оксигенацией (поступлением кислорода) нервных клеток на фоне замедленного кровотока при низком давлении.

Таким образом, если снижение давления возникает вторично, являясь симптомом какого-то заболевания, то это всегда очень серьезно. 1. Снижение давления является результатом беременности. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения. Обязательно обратите внимание на статью #171;Быстрое повышение артериального давления в домашних условиях#187;. Среди препаратов, повышающих артериальное давление нет большого изобилия.

Систематический их прием поможет эффективно повысить артериальное давление. 8. Не нужно мерить давление по «сто раз» на день. От этого будет только хуже. Если нет симптомов – не нужно их искать. Адекватная оценка ситуации, соответствующая измерениям давления только при наличии конкретных жалоб, может помочь правильно оценивать результативность лечения.

При низком давлении рекомендуется не проводить все свободное время на диване, а больше находиться в движении. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-100\60 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается. У людей с пониженным давлением температура тела в утренние часы нередко бывает менее 36 градусов.

Низкое артериальное давление имеет два типа протекания – острый и хронический. Зная принципы, симптомы и характеристики заболевания, необходимо делать всё возможное для того, чтобы никакое нарушение не могло повлечь за собой пониженное давление. Люди с патологическим низким артериальным давлением испытывают большое количество проблем.

Немного по теме:

Когда низкое давление – норма, а когда – патология?

Когда человек обращается к терапевту, да и ко многим другим специалистам-медикам, ему в первую очередь измеряют артериальное давление. Оно является одним из важнейших показателей состояния здоровья. Как правило, особенно следят за тем, не повышено ли оно. Пониженному уделяют гораздо меньше внимания, поскольку оно не считается опасным.

Существующие нормы в определенной степени условны и у каждого человека они могут быть свои. Какое давление считается пониженным? Ответ на этот вопрос неоднозначен. Принятая норма составляет 120/80 мм рт. столба. Если показатель немного ниже, то оно не обязательно пониженное. Есть люди, у которых давление постоянно держится на отметке в 100/70 или даже 90/60 мм ртутного столба, но при этом они хорошо себя чувствуют и жалоб не имеют. Кроме того, если этим людям искусственно его поднять, например, с помощью препаратов, то их самочувствие ухудшится.

Таким образом, давление считается пониженным только в том случае, если оно ниже отметки ртутного столба, соответствующей 120/80 мм, и человек при этом плохо себя чувствует.

Признаки пониженного давления

Определить является давление пониженным или нет, можно по наличию определенных симптомов, которые характерны для гипотонии. У разных людей эти симптомы бывают разными. Могут присутствовать все сразу или только некоторые из них. Среди наиболее частых можно назвать следующие:

Еще советуем прочитать:

  • Головная боль по типу мигрени.
  • Головокружения.
  • Постоянная усталость.
  • Быстрая утомляемость.
  • Сонливость.
  • Помутнение сознания.
  • Невозможность сосредоточиться.
  • Сниженная работоспособность.
  • Раздражительность.
  • Неожиданная сильная усталость.
  • Предобморочные состояния.
  • Нарушение зрения.
  • Бледность кожи.
  • Повышенная потливость.
  • Эмоциональная неустойчивость.
  • Непереносимость яркого света, громкого звука, душных помещений, жары.

Часто у людей с пониженным, по сравнению с нормой, давлением нет никаких жалоб, и они могут чувствовать себя хорошо. Самым первым симптомом, который появляется у большинства при артериальной гипотензии. считают головокружение, легкую тошноту и потемнение в глазах при вставании с кровати. Это продолжается около двух минут, после чего самочувствие нормализуется.

Все эти признаки могут быть и симптомами других заболеваний. Однако наличие трех и более из них должны натолкнуть на мысль о том, что давление может быть пониженным. В любом случае следует обратиться к врачу, чтобы уточнить диагноз.

Низкое давление физиологическое и патологическое

Физиологическое чаще всего присутствует у спортсменов-профессионалов, которые длительное время занимаются спортом с высокими нагрузками. Кроме этого, давление понижается при определенных условиях, например при высокой влажности (в жарких влажных странах, в бане), разреженном воздухе (в горах, в самолете). В этом случае никаких неудобств оно не вызывает.

Пониженное давление считается патологией, если оно упало в результате большой кровопотери или шока - болевого, травматического, токсического и других.

Когда можно поставить диагноз «артериальная гипотензия»


Головокружения, усталость, сонливость могут свидетельствовать о пониженном давлении

Не стоит самому себе ставить диагноз «гипотония» на основании редких замеров, при которых давление оказывалось ниже нормы. Речь о гипотензии можно вести только в том случае, если оно не поднималось в течение дня выше 90/60 при проведении суточного мониторирования. Но и это еще не все. Врач обязательно должен назначить дополнительные обследования на выявление патологий, симптомом которых может быть гипотония. Среди них такие болезни, как опухоли, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, анемия, атеросклероз сосудов и другие. В этом случае диагноз – не гипотония. Она является вторичной или симптоматической, и лечить нужно не ее, а первичное заболевание.

Если же никаких заболеваний не обнаружилось, тогда речь идет о первичной артериальной гипотензии. и давление считается пониженным.

В заключение

Таким образом, об артериальной гипотонии, можно говорить только в том случае, если диагноз поставлен врачом на основании обследования, и при этом пациент жалуется на плохое самочувствие. Если давление снижено, по сравнению с принятой нормой, но самочувствие при этом никак не страдает, то этот показатель считается оптимальным для данного человека.

Вероника - 1 декабря, - 13:16

Для меня всегда нормальным было давление 90/60. Но даже незначительное его снижение вызывало головокружение, потливость и слабость. На работе вообще тяжко приходилось - такая апатия ко всему и работать вообще не могла себя заставить. А больничный-то не дают. Хорошо, что отгулы были. Взяла, сходила в больницу, прошла обследование. Терапевт апилак пока сказала начать принимать. В итоге с анализами все хорошо, а апилак мне помог давление до нормального уровня поднять. Я снова могу нормально не только работать, но и жить, достаточно бодро себя чувствую и потеть жутко перестала.

Источники: http://jenskiymir.com/zdorove/sovety-ot-doktora/4169-chem-opasno-ponizhennoe-davlenie-kak-lechit.html, http://liopauhj.ru/648059779-nizkoe-davlenie-chto-delat/, http://serdec.ru/prochee/kogda-nizkoe-davlenie-norma-kogda-patologiya



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением