Тейпирование при боли в шее


Применение кинезио тейпов BBTape при боли в шее

Сегодня в мануальной терапии существует достаточно много способов лечения травм шейного отдела позвонка. Данная сфера медицины поможет восстановиться после растяжения мышц в шейном отделе, избавиться от отёчности и гематом, а также нормализовать кровообращение.

Одним из методов мануальной терапии, который стал применяться относительно недавно, является кинезиотейпирование (использование кинезио тейпов), которое было разработано и внедрено японским врачом Кензо Касе. Что же это такое?

Кинезиотейпирование: основные сведения

Такие ленты, именующиеся кинезио тейпами, изготавливаются из 100% хлопка и пропитываются специальным клейким составом. При накладывании, тейпы не ограничивают движения пациента благодаря своей эластичности, а тканевая их основа позволяет кожному покрову дышать .

Основным достоинством кинезио тейпов является то, что при выполнении физических упражнений, ленты поддерживают мышцы (по сути, дублируют их работу) и принимают часть нагрузки на себя. Это способствует максимально быстрому восстановлению повреждённых тканей и практически полностью исключает возможность рецидива. Подробнее о кинезио тейпах и о том, как правильно выбрать кинезио тейп

Почему исчезает боль в шее при тейпировании

Все вышеперечисленные лечебные свойства кинезио тейпов, привлекли внимание мануальных терапевтов, которые начали активно использовать их для лечения травм шейного отдела позвоночника. И ,как показала практика, вовсе не зря.

Согласно проведённым исследованиям, болевые ощущения в области шеи заметно снижаются уже через несколько дней после накладывания тейпов. И вот почему:

  • лента позволяет значительно уменьшить показатель давления на кожный покров, находящийся над очагом воспалительного процесса;
  • накладывание тейпов способствует улучшению потока нервных импульсов идущих к головному мозгу. Благодаря этому, движения становятся более чёткими, исчезает отёчность вокруг травмированной области шейного отдела и, как следствие, снижается уровень болевых ощущений.

Как правило, тейпирование применяется в комплексе с другими реабилитационными мероприятиями, что в совокупности способствует скорейшему выздоровлению пациента.

Инструкция как наложить кинезио тейп на шею

С целью устранения болевых ощущений в области шейного отдела позвоночника, тейпы, в большинстве случаев, накладываются в виде буквы Н (пример 1). Для этого от рулона отрезаются два длинных отрезка кинезио тейпа длиной 20-25 см и длиной 15-20 см. Две первые части накладываются параллельно друг другу вдоль позвоночника, а третья фиксируется поперёк шейного отдела позвоночника. Для снятия отеков и гематом в области шейного отдела применяется также лимфодренажная техника: для этого обычно кинезио тейпы нарезаются полосками в виде лапши и накладываются в области шеи (пример 2). Также в некоторых случаях вместо трех используются два отрезка кинезио тейпа, один из которых разрезается посередине в виде Y-аппликации (пример 3).

Видео пособие как правильно наложить кинезио тейп на шею:

Таким образом, кинезиотейпирование – это действенный метод для избавления от болевых ощущений в области шеи, который, в совокупности с другими реабилитационными мероприятиями, помогает в кратчайшие сроки восстановить работоспособность шейного отдела.

Кинезиотейпирование при травмах и болях шеи и голеностопа

П о статистике, каждый второй житель планеты хотя бы один раз испытывал боли в шеи и голеностопе: будь то травма, ушиб, растяжение мышц и связок, либо любой другой воспалительный процесс. Боль в шее неприятна. во-первых, потому, что приносит дискомфорт при поворачивании головы, без чего тяжело представить нормальный процесс жизнедеятельности любого человека, во-вторых, зачастую отдает ноющей болью головы и позвоночника. В свою очередь, травмы голеностопа. вообще могут на некоторое время выбить вас из жизни и приковать к кровати. Именно поэтому актуальным является изучение и применение эффективных методов лечения и реабилитации, которые бы быстро вернули нас к привычному нам образу жизни: активному, подвижному, здоровому.

В данной статье речь пойдет об одном из таких методов – кинезиотейпирование. Данный метод лечения и реабилитации уже давно зарекомендовал себя среди физиотерапевтов, ортопедов, травматологов, массажистов, невропатологов стран Европы, Азии и США. Тейпирование выполняется при помощи эластичных клейких лент, которые называются кинезио тейпы. Данный продукт не нуждается в рекламе, потому что эффективен и работает без лишних слов.

К ак же правильно выполнить тейпирование шеи и голеностопа?

Прежде чем приступать к тейпированию, важным этапом является подготовленная кожа. Что это значит? Кожа должна быть чистой, сухой, обезжиренной. Сделать это можно при помощи спиртосодержащей салфетки, ватного диска и спирта, либо специального лосьона, предназначенного для подготовки кожи к тейпированию.

Помимо этого, волосы должны быть, по возможности, удалены с кожи для повышения стойкости аппликации и безболезненного снятия тейпа в дальнейшем. После того, как будут подготовлены отрезки тейпа, его концы необходимо закруглить. Теперь приступим к самой методике тейпирования. Естественно, в зависимости от характера травмы и боли, применяют различные методы наложения тейпа, но мы рассмотрим методики общей фиксации, которая позволит, в первую очередь, ускорить крово и лимфоток, снять боль, ускорить процесс восстановления.

Т ейпирования для лечения боли в шее:

  1. Подготовьте 3 полосы I-образного тейпа, предварительно закруглив концы.
  2. Согните шейный отдел позвоночника, наклонив голову к груди.
  3. Наложите 2 полосы по очереди вдоль позвоночника, начиная от уровня среднего грудного отдела позвоночника и до шеи вверх.
  4. Разотрите тейп по всему периметру.
  5. Наложите 3-ю полосу тейпа на шее в месте наибольшей болезненности перпендикулярно остальным. Используйте натяжение 50-75% в середине тейпа, концы при этом накладывайте без натяжения.
  6. Разотрите тейп по всему периметру.
  7. Разогните шею.

Т ейпирование при лечении растяжения связок голеностопа:

  1. Подготовьте 2 полосы I-образного тейпа, предварительно закруглив концы.
  2. Согните стопу, потянув носок на себя.
  3. Наложите 1-ю полосу, начиная от середины пятки, ведя ее по направлению от стопы к коленному суставу, и заканчивая чуть ниже уровня подколенной ямки.
  4. Разотрите тейп по всему периметру.
  5. Наложите 2-ю полосу тейпа в месте наибольшей болезненности перпендикулярно первой. Используйте натяжение 50-75% в середине тейпа, концы при этом накладывайте без натяжения.
  6. Разотрите тейп по всему периметру.
  7. Разогните стопу.

И спользуйте кинезиотейпирование при травмах, ушибах, болях, для фиксации и предотвращения травм и результат не заставит вас ждать.

Что такое тейпирование

Мануальная терапия обладает набором эффективных методов для того, чтобы вылечить различные травмы в поясничном отделе спины. Она располагает уникальными способами восстановления при растяжении связок, нарушениях микроциркуляции крови, появлении гематом и отеков.

Тейпирование #8212; один из таких способов, его разработал японский врач Кензо Касе. Сущность тейпирования при болях в спине заключается в наклеивании на болезненном участке эластичной ленты #8212; тейпа, при соблюдении особой технологии.

Таким образом, в медицине тейпирование определяют наложением повязки или повязок на определенных частях тела для того, чтобы облегчить нагрузку на связки, суставы, а также профилактикой появления травмы и растяжения мышц.

Для ленты используют хлопчатобумажную ткань, которую пропитывает особый клеевой состав, имеющий в основе полимерный акрил.

Совсем недавно тейпирование активно использовали только в области восстановительной медицины, которая занималась обслуживанием подготовки профессиональных спортсменов. Впервые эффективность этого метода мир увидел на Олимпиаде, проходившей в 1988 году в Сеуле.

Тогда бегун с травмой вышел на беговую дорожку, с фиксацией черными лентами мышц бедра. У него не получилось занять место в тройке лидеров, но он смог дойти до финала. Глазам мануальных терапевтов во всём мире предстало рождение нового реабилитационного метода, позволяющего проводить восстановление функций организма при получении серьезной травмы.

Тейпирование при болях в спине и поясничного отдела позвоночника стало золотым стандартом физиотерапии в последнее время.

Этим методом достаточно эффективно лечат травмы и заболевания в опорно-двигательном аппарате. Также при помощи техники тейпирования возможно решить проблему энуреза.

Болевые ощущения в спине уменьшают уже первые аппликации, так как воздействие тейпа происходит в двух направлениях одновременно:

  • расслабляются мышцы, которые перенапряжены;
  • улучшается микроциркуляция.

Без тейпирования невозможно представить некоторые виды спорта. В единоборствах, командных видах спорта этот метод всегда помогает.

Суть главного секрета тейпирования не только в простой фиксации больного или поврежденного места, а также в покое, которое оно создаёт и возможности лечения и восстановления. Кроме того, у этого метода есть профилактическая функция.

Тейпирование проводится при помощи специального оборудования, инструментов, медикаментов: стола или массажной кушетки, скамейки, различных подставок (желательно выдвижных, чтобы можно было менять высоту), ножниц с тупыми концами, которыми снимают тейп, скальпеля, йода, зеленки, бинтов, лейкопластырей разных размеров, клея, спирта, бритвенного станка, нашатыря, эфира, которым очищают кожу.

Наложение тейпа бывает следующих видов:

  1. Для облегчения нагрузки пользуются боевым функциональным тейпированием;
  2. Для лечения травм пользуются лечебным иммобилизационным тейпированием;
  3. Для лечения и профилактики травм пользуются реабилитационным кинезиотейпированием, при котором накладывают особые тейпы.

Правила для тейпирования:

  • Тейп накладывается только специалистом.
  • Перед тейпированием необходимо вымыть и высушить участок тела.
  • Части или участку тела придают положение, в котором будет проводиться процедура тейпирования.

При правильном наложении тейпа не должно возникать неудобство, болевые ощущения, чувства онемения, покалывания, нарушения кровообращения и др.

Уделяется особенное внимание определенным областям тела, чтобы лейкопластырная повязка не была сильно сдавлена, для предотвращения сдавления нервов и сосудов.

Выраженный болевой синдром, отек тканей, наличие волосяного покрова на участке тела, загрязненная или влажная кожа являются противопоказанием для тейпа.

В случае наличия ссадин их обрабатывают при помощи йода или зеленки, подкладывают небольшой бинт или кусочек бактерицидного лейкопластыря.

Неправильно сделанное тейпирование может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, например, цианоза, нарушения кровообращения и др. При недостаточно тугом наложении тейпа его надо сменить.

В случае неравномерного наложения – туго и слабо, повязка также неэффективна и её заменяют.

Процедуру тейпирования на спине проводят при остеохондрозе, в этом случае можно избавиться от шейных болей в шее, болях в пояснице и плечах. Этот метод полезен тем, что при его использовании происходит лечение и восстановление поврежденных участков тела, при этом его физиологическая подвижность не ограничивается.

При остеохондрозе при помощи тейпа добиваются поддерживающего действия; обезболивания и уменьшения воспаления; активизации процесса расслабления и дальнейшего восстановления связок и мышц; улучшения кровообращения и движения лимфы.

Использование тейпирования шейного остеохондроза, лечебной физкультуры и массажа представляет собой наиболее оптимальный вариант лечения больных, у которых наблюдаются слабо выраженные и умеренные боли шеи.

Даже первое применение метода вызывает заметный эффект. Ликвидация слабого болевого синдрома происходит больше чем в 80 процентов случаев. Треть пациентов ощущает исчезновение умеренных болей, а у сорока процентов больных боль облегчается.

Это объясняется практически мгновенным действием тейпа при его наложении на поврежденную часть отдела позвоночника. Максимальная эффективность проявляется в первые пять дней. Болевые ощущения купируются сразу же, также как и останавливается воспалительный процесс.

Как правило, проводят курс тейпирования. В среднем тейпы накладывают 3 раза (на три-пять дней на каждом разе). Окончание курса происходит при:

  • отсутствии дискомфорта в движениях;
  • поврежденноё место полностью восстанавливается;

При однократном наложении тейпа также можно решить некоторые проблемы, такие как острые травмы, легкое повреждение в мышцах и сухожилиях.

Для лечения остеохондроза шеи используют мышечную технику тейпирования. Используют I и Y-образные повязки. Накладывают их следующим образом:

  1. Кожу готовят для тейпирования;
  2. Накладывают 2 I тейпа или 1 Y-тейп вдоль позвоночника (справа и слева от него);
  3. I-тейп наклеивают, максимально натягивая в перпендикулярном направлении по отношению к тейпам, которые уже наложены.

Процедура тейпирования является эффективным методом лечения не только заболеваний спины, шеи, а также и методом, позволяющим поддерживать здоровье.

Источники: http://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/primenenie-kinezio-tejpa-bbtape-pri-boli-v-shee.html, http://www.stateyki.org.ua/articles/kinezioteipirovanie-pri-travmah-i-bolyah-shei-i-golenostopa/, http://okpozvonok.ru/shejnyj-otdel/tejpirovanie.html



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением