У меня болит шея спереди


Вы здесь: Главная Все о здоровье Боль в шее слева или справа: причины и лечение (гимнастика)

Боль в шее слева или справа: причины и лечение (гимнастика)

Боль в шее слева или справа, а также при поворотах головы возникает довольно часто. И в 99,9% случаев боль в шее является симптомом остехондроза шейного отдела позвоночника.
Давайте послушаем мнения разных специалистов по поводу возникновения и по поводу того, как избавиться от боли в шее.


Внимание. гимнастика для шеи будет дана ниже.

Чаще всего шейная боль возникает вследствие монотонной работы, например, когда вы долго сидите перед компьютером. Оборудуйте свое рабочее место так, чтобы экран находился на одном уровне с вашей макушкой, подберите стул с удобной спинкой. Через каждые полчаса вставайте секунд на пятнадцать. Сделайте себе легкий массаж шеи.

В ряде случаев причиной шейной боли является воспаление. Проконсультируйтесь с врачом насчет приема рыбьего жира и магния. Не помешают также инъекции витамина В12, хотя механизм его болеутоляющего действия до конца не ясен.

Иглотерапия улучшает циркуляцию крови, тем самым помогая избавиться от боли в шее. Иглотерапевт воздействует на активные точки, расположенные у основания головы, на плечах, на руках и лодыжках. Облегчение наступает, как правило, после одного, максимум трех сеансов.

Сначала надо исключить травмы, инфекционные и онкологические заболевания. Если боль не проходит в положении покоя или после приема противовоспалительных препаратов, надо провести обследование, чтобы выявить причину: дегенеративные изменения межпозвоночного диска, разрастание костной ткани вследствие артрита. Операция — крайняя мера.

Если беспокоит боль в шее спереди, это может свидетельствовать о заболевании щитовидной железы, которая как раз и расположена спереди, под кадыком . Также такая локализация болевых ощущений может быть вследствие ангины или воспаления шейных лимфоузлов. Особенно это характерно для случаев, когда боль появляется при глотании.


СПЕЦИАЛИСТ ПО ЛФК

Боль в шее чаще всего – это признак остеохондроза. И лечение боли в шее - это, в первую очередь, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Если осложнений в виде грыжи диска нет, всем больным с болью в шее показана лечебная гимнастика, которую можно проводить самому себе.

Кроме того, используя эту гимнастику, каждый человек дома может самостоятельно хотя бы приблизиться к диаггнозу - почему у него болит в шее. Если эта гимнастика помогает - значит у вас со 100% вероятностью - шейный остеохондроз. Если не помогает в течение недели - значит другая причина.

Итак, упражнения при болях в шее проводятся на статическую нагрузку. То есть никаких движений не производится, только надавливание и нажимание .

1. Руками надавливаем на лоб, а лбом на руки. Так давим с обеих сторон в течение 10 секунд.
2. Правой рукой давим на правый висок, а виском (головой) – на правую руку. Давление обоюдное. Опять 10 секунд.
3. То же самое- с левой стороны.
4. То же самое – руки на затылок и производим обоюдное надавливание.

А вот и видео нашей гимнастики для шейного отдела позвоночника:

Такой комплекс упражнений делается сначала по одному разу на каждую сторону.

Через три дня – по два раза. Через неделю – по три раза. То есть делаете первое упражнение три раза, только потом переходите ко второму. Второе три раза, и только потом – к третьему. И т.д.


Чаще всего такой комплекс упражнений позволяет снять боли в шее за пять – семь дней.

Если вы будете делать эту гимнастику постоянно, боли в шее у вас больше никогда не появятся. Если прекратите – вернутся спустя какое-то время.
Так что выбор за вами.

Эта гимнастика также снимает боли в шее и плече. Дело в том, что нервы выходят из позвоночника и идут вдоль лопатки к плечевому суставу и далее вдоль руки. И, соответственно, если остеохондроз шейного отдела позвоночника сдавливает эти нервы, боль может проявляться не только в самой шее, но еще и передаваться в плечо, в надплечье, вдоль лопатки. Иногда это состояние еще называют плече-лопаточный периартроз. Один мой хороший знакомый вылечил боли в шее и в плече за пять дней благодаря только этой одной гимнастике.

Если спустя пару дней после того, как вы начали выполнять представленную выше гимнастику для шейного отдела позвоночника, боли в шее не прошли, или хотя бы не уменьшились, а не дай Бог, даже усилились, обязательно прекратите выполнять ее и идите к врачу. Скорее всего, вы относитесь к тем 0,1% людей, у кого боли в шее возникают по другим причинам, нежели в результате простого шейного остеохондроза.

Васильева Полина специально для женского сайта Sebe-na-zametku.ru
02.02.

Боль в шее

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте,
Уже месяц Беспокоят боли в шее спереди (сводит), в районе кости где кадык от трахеи до подбородка, периодически сводит язык и под языком. Ощущение, что шея и язык отекли, а в глотке шланг эндоскопа. Дышать тяжело. Ночью начала захлебываться слюной. Наклонять вперед шею больно, начинает сильно выступать, как отечность второй подбородок , дотрагиваться тоже больно (и до шеи и до подбородка).
Терапевт и невролог сказали нервное, выписали адаптол и мидокалм, но состояние все хуже и хуже. НПВП тоже не помогают.
Очень беспокоит и мешает нормально жить.
Щитовидку проверяла-все в норме. Биохимия в норме.
Присутствует шейный остеохондроз и Хрони́ческий тонзилли́т.
Подскажите, пожалуйста, действительно ли это нервное или может что то еще? И что с этим можно сделать?
Спасибо!

Теги: болит шея спереди под подбородком

Похожие и рекомендуемые вопросы

Болит шея спереди Подскажите пожалуйста, несколько дней болит шея спереди внизу, где.

Тянущая боль в области шеи спереди Мне 23 года. Примерно полгода назад в шее спереди.

Боль в языке и шее Сегодня как -то очень быстро, буквально в течении 2-3 часов возникла.

Меня душили теперь болит горло Вчера во время драки меня душили. Сейчас очень болит.

Амоксиклав при ангине Позавчера заболели с мужем. Вчера пришел молоденький терапевт.

Болит шея, спереди Добрый день! Я мужчина, 46 лет, работа нервная (руководитель).

Колющая боль в шее спереди Вчера ночью после разговора у меня резко закололо в шее.

Боли в горле и шее. Мне 29 лет, жен. Уже около 6 мес. Болит горло и шея спереди, было.

Образование У меня такая проблема месяца 4 назад начало тянуть мышцы шеи и немного.

Боль под челюстью справа Помогите пожалуйста! Уже просто незнаю, что делать. Вобщет.

Больше недели болит шея Меня зовут Алена. У меня больше двух недель болит шея. Я пыталась.

Болит язык и шея Появилась боль слева в шее, болит как будто там катушек. появилась.

Больно поворачивать шею После перенесенной лакунарной ангины больно поворачивать шею.

Упал на спину, болит шея На днях упал на спину ударился головой, из носа закапала.

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Так Вы делали фгс или нет? По описанию, Вам нужны успокаивающие средства.
Будьте здоровы.

Шея болит

Болит шея

Когда мы раздражены кем-то или чем-то, имеются два анатомических места, которые откликаются болью. Одно из них — шея.

Шея особенно ранима, поскольку постоянно склоняется, поворачивается и крутится, все время поддерживая голову, ставшую большой и тяжелой за долгие тысячелетия эволюции человека. Неудивительно, что мы так часто ощущаем в ней боль и дискомфорт.

Но что является непосредственной причиной?

Причины боли в шее

Если больно глотать, но боль не в горле, а спереди на шее, это, вероятно, из-за воспаления щитовидной железы (тиреоидита). (Щитовидная железа располагается на средней линии шеи сразу под адамовым яблоком.)

Место обычно очень болезненно при прикосновении. Имеется также небольшая температура, и общее состояние ваше не блестящее.

Тиреоидит — это аутоиммунное заболевание. Хотя сама боль длится только несколько дней, железа часто на всю жизнь повреждена. Поэтому даже если острые симптомы ослабли, пройдите обследование у врача для выяснения, насколько хорошо функционирует ваша щитовидная железа.

Изменим немного сценарий: у вас болит внешняя поверхность горла. когда вы глотаете или прикасаетесь к ней, но не спереди, как при тиреоидите, а на боковых сторонах шеи, где вы можете прощупать пульс.

У вас, вероятно, каротидиния — воспаление сонных артерий, больших сосудов на шее, несущих кровь к головному мозгу. Причина этой болезни неизвестна. Возможно, это аутоиммунный процесс или вирусная инфекция. Симптомы обычно поддаются лечению аспирином и проходят через несколько дней.

В следующем случае горло болит. когда вы глотаете, и вы можете прощупать набухшие железы на шее, которых не было прежде. Эти лимфатические узлы являются фильтрами, которые очищают рот, уши, заднюю поверхность шеи и череп, захватывая инфицирующие субстанции, которые проходят через них.

Поэтому любое из перечисленного ниже увеличит ваши железы и сделает их чувствительными: железы спереди шеи — инфекция в горле, под челюстью — причиной недавний визит к стоматологу; сзади шеи — инфекция черепа или ушного канала, инфекционный мононуклеоз или корь.

Если вы обеспокоены тем, что могут означать ваши припухшие железы. запомните полезное правило: болезненные железы являются следствием инфекции.

При лейкемии, лимфоме и иных формах рака железы не болят; они резиновые на ощупь, более твердые, чем инфицированные железы; их обычно обнаруживают случайно — например, когда мужчина бреется или женщина накладывает косметику, а не из-за того, что они беспокоят вас.

Но болезненные или нет, железы, которые вспухли по непонятной причине и которые не проходят за неделю или две, должны быть показаны врачу.

Знакомо ли вам ощущение, будто кто-то схватил все мышцы на вашем загривке и перекрутил их в плотный узел?

Это мышечный спазм, обычно от напряжения, переутомления, длительного сна или сидения в неудобном положении. Он снимается аспирином, отдыхом, расслаблением и физиотерапией.

Артрит в шейном отделе позвоночника вызывает чувство малоподвижности и меньшей гибкости шеи, и двигать ею становится неудобно. В дополнение к шейной боли как таковой артрит в этой части позвоночника вызывает также онемение или покалывание в плечах, руках и ладонях.

Сделайте проверку сами.

Прижмите подбородок к груди и подержите минуту или две. Затем поверните его к краю плеча. Если любой из этих маневров вызывает боль, онемение и покалывание, тогда нервы, исходящие из шеи, сдавлены, обычно артритическими костями.

Так как через кости шеи проходят нервы, идущие в головной мозг и исходящие из него, любая травма шеи требует к себе серьезного внимания.

  1. Тиреоидит.
  2. Каротидиния.
  3. Увеличение желез в результате инфекции, рака, мононуклеоза или кори.
  4. Мышечный спазм.
  5. Артрит шейного отдела позвоночника.
  6. Повреждение головы или шеи.

Любое лечение должно производиться при участии и под наблюдением грамотного специалиста, ниже вы найдете список врачей которых мы рекомендуем

Список возможных заболеваний:

Артрит Одно из названий целого ряда заболеваний, которые вызывают воспаление, увеличение (опухание) и боль в суставах. Ларингит Воспаление слизистой оболочки гортани.

вернуться в начало на шаг назад

Источники: http://sebe-na-zametku.ru/15-bol-v-shee-sleva-ili-sprava-prichiny-i-lechenie-gimnastika.html, http://03online.com/news/bol_v_shee/-7-7-92110, http://www.genesha.ru/symptoms/bolit-sheya/



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением