Сухость кожи на пятках лечение


Двеннадцать народных рецептов для лечения сухих и потрескавшихся пяток

Беременность – еще одна причина сухой растрескавшейся кожи стоп. В последнем триместре в крови повышается уровень сахара, что может вызвать появление трещин на пятках. Кроме того, во время беременности женщина набирает более 10 кг веса, а, значит, нагрузка на стопы увеличивается.

Сильная сухость кожи в области пяток и локтей – возможный симптом почечной недостаточности. В этом случае необходимо как можно быстрее проконсультироваться у врача-уролога.

Если трещины сопровождаются воспалением и гнойниками, то это сигнализирует о наличии грибковой инфекции, которая вызывает ускоренное ороговение кожи. В результате образуется сухой обезвоженный слой, который легко повреждается. Через трещины и ранки на пятках грибок попадает в организм.

Трещины на пятках: лечение

Прежде чем приступать к самостоятельному лечению, необходимо обратиться к специалисту, чтобы он диагностировал причину. Если какие-либо заболевания отсутствуют, начинают лечение в домашних условиях.

В самых простых случаях помогут несколько сеансов педикюра в салоне красоты. Чтобы в дальнейшем предотвратить сухость и появление трещин на пятках, необходимо ежедневно ухаживать за кожей стоп с помощью мягких скрабов и увлажняющих кремов.

Домашнее лечение включает в себя компрессы, ванночки и мази.

Натуральные компрессы

  1. Такой компресс надо делать на ночь. Луковицу измельчить на терке до консистенции пюре. Кашицу приложить на потрескавшуюся пятку, обмотать полиэтиленовой пленкой и бинтом, надеть носки из натуральной ткани. Вместо луковицы можно взять яблоко. Через 3 процедуры кожа станет здоровой и гладкой.
  2. Ноги хорошо распарить, перед сном на трещины нанести натуральный пчелиный мед, зафиксировать пищевой пленкой и бинтом, надеть носки из натуральной ткани. Утром остатки меда смыть водой комфортной температуры, на пятки нанести увлажняющее молочко, а трещины заклеить лейкопластырем. Даже самая сухая кожа восстановится через 3–4 процедуры.
  3. Ноги распарить, пятки смазать салом. Свежий лист белокочанной капусты на ночь приложить к трещинам, зафиксировать бинтом. Утром смазать пятки жирным кремом.
  4. Овсяную кашу приготовить на воде, заправить льняным маслом, выложить в 2 пакета, внутрь которых поместить стопы. Укрыть ноги теплым одеялом и держать компресс 2–3 часа. После окончания процедуры сполоснуть стопы теплой водой, растереть полотенцем. Курс состоит из 3 процедур.

Домашние ванночки

  1. Картофельные очистки сварить, переложить вместе с водой в таз. Опустить стопы в отвар, держать их там 20–25 минут до полного остывания. После процедуры сполоснуть ноги, смазать трещины касторовым маслом, сверху надеть носки из хлопка.
  2. Такая ванночка делается вечером, перед сном. В глубокую тарелку или кастрюлю высыпать горсть луковой шелухи, добавить 2 л кипятка, обмотать теплой тканью, настаивать час. В таз вылить отвар, добавить по столовой ложке соли и соды, опустить стопы. Ноги парить до полного остывания лукового настоя, затем вытереть насухо. На стопы нанести растительное масло, яичный желток, сверху надеть хлопковые носки, потом – полиэтиленовый пакет и теплые носки, лучше из шерсти. Курс состоит из 5 процедур.
  3. Корни подорожника очистить от земли и промыть, залить кипятком. Когда вода немного остынет, перелить настой в таз и на 20 минут опустить в него стопы. Через несколько процедур кожа пяток разгладится.
  4. Крахмал или крапиву (2 ст. л.) залить литром кипятка, дать немного остыть. Опустить ноги в раствор и парить 20 минут, вытереть полотенцем, нанести увлажняющий крем.

Мази своими руками

  1. Аптечный пузырек с глицерином заполнить доверху уксусом. Каждое утро смазывать пятки этой мазью. Через 3–4 дня кожа вновь станет здоровой, розовой и мягкой.
  2. В эмалированной посуде смешать чайную ложку уксуса, желток (или целое яйцо), столовую ложку оливкового масла. На ночь нанести мазь на пятки, желательно после ванночки, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и хлопковые носки. Утром средство смыть и потереть ступни пемзой.
  3. Полстакана растительного масла нагреть до 38 градусов, смешать с чайной ложкой пчелиного воска. Добавить по чайной ложке глицерина и масла облепихи. Смазывать распаренную кожу стоп перед сном, спать в хлопчатобумажных носках.
  4. Кожа пяток преобразится за несколько дней, если ее регулярно смазывать соком свежего помидора.

Cухая кожа ступней, особенно сухие пятки требуют дополнительного ухода. Как избавиться от сухости ступней, и не превратить пяточки в «ахиллесову пяту»?

Каждый участок кожи нашего тела требует специфических способов ухода. Не являются исключением и такая часть ступни ног, как пятки, которую мы, зачастую, не балуем своей заботой, вследствие чего возникают проблемы, доставляющие массу неприятностей.

Между тем сухая кожа, ороговение, трещины на пятках и другие проблемы ступней можно предупредить и избежать совсем.

О причинах сухости кожи ног

Сухость, ороговение кожи, образование трещин на пятках могут быть обусловлены внешними или внутренними причинами. К внешним причинам относятся:

Пренебрежение к систематическому уходу или использование жестких методов снятия ороговевшего слоя кожи на пятках (пемза, металлические терки, лезвия)

  • Чрезмерное увлечение антибактериальным мылом
  • Тесная, неудобная обувь на каблуках, шлепанцы или хождение босиком
  • Избыточный вес
  • «Стоячий» образ жизни
  • Сухой климат.

Шершавые, сухие пятки могут быть также симптомом таких серьезных внутренних заболеваний, как:

Ладонно-подошвенная кератодермия (дерматозы, псориаз, экзема и т.п.)

  • Системные заболевания (сахарный диабет, нарушение функционирования эндокринной, мочеполовой системы)
  • Авитаминоз, дефицит минералов
  • Возрастные изменения.

Еще один важный аргумент по поводу необходимости пристального внимания к состоянию кожи наших пяток. Здесь сосредоточено много активных «точек», при воздействии на которые можно избавляться от множества недугов.

Лечение сухих пяток

Выбор методов лечения зависит от установленного специалистами диагноза, внутренних первопричин состояния сухости кожи ступней, огрубения пяток, появления болезненных ощущений от образовавшихся на них трещин. После тщательного обследования дерматолог сможет назначить профессиональное лечение, дать рекомендации по использованию средств наружного применения при сухости ступней (пяток). При системных заболеваниях необходимо обращение к специалистам соответствующего профиля.

Профилактика сухости пяток

Как гласит пословица «Умный человек всегда найдет выход из сложного положения, а мудрый – не попадет в него». Это, в значительной степени, относится и к проблеме «сухие пятки».

Главным условием не стать заложниками сухих, трескающихся пяток, является профилактика и устранение причин, провоцирующих такое состояние кожи. А это предполагает исключение, прежде всего, внешних причин, о которых было сказано в начале статьи.

Обладателям сухой кожи следует, прежде всего, обратить внимание на обогащение рациона питания продуктами, которые содержат цинк, витамины А, Е: морепродукты, злаковые, растительные масла, овощи, фрукты, орехи, фасоль, горох и другие. С их помощью можно устранить сухость кожи повысить ее гладкость, эластичность, избавиться от изнурительного зуда. Улучшению состояния кожицы пяток способствует также прием поливитаминных комплексов в межсезонье.

Непременным условием предотвращения сухости, растрескивания кожи на пятках является выполнение элементарных санитарно-гигиенических мероприятий. Для того чтобы кожа ступней была не сухой, а выглядела привлекательно, можно воспользоваться услугами косметологических кабинетов. Однако несколько процедур педикюра, химического или физического пилинга вряд ли способны полностью решить проблему сухости. А между тем, существуют вполне доступные для домашних условий способы избавления от дискомфорта сухости, шершавости пяток, натоптышей, мозолей. Ежедневный уход за кожей своих ножек позволяет достигать хорошего эффекта при вполне умеренных затратах средств и времени.

Превращаем шершавые пятки в шелковистые пяточки, не выходя из дома

Предотвращать появление признаков сухости, шершавости пяток, поддерживать их гладкость, мягкость можно с помощью простых ежедневных действий. Прежде всего, во время водных процедур следует бережно очищать кожу ступней, пяток с использованием пемзы, морской соли, специального скраба, а затем обрабатывать увлажняющим кремом для ног.

При более «запущенных» пятках, их растрескивании потребуется уже интенсивный уход. Здесь потребуется проведение таких процедур для сухой кожи, как смягчение, компрессы, аппликации, ванночки, обертывание, увлажняющие и питательные маски.

Наиболее эффективные рецепты для сухой кожи пяток

Великолепно смягчает и очищает пятки от сухих ороговевших частиц кожи маска с использованием растопленных на слабом огне парафина, воска с добавлением салициловой кислоты. Охлажденная до комфортно теплого состояния смесь последовательно наносится смоченным в ней тампоном на сухую кожу пяток (3 слоя) и фиксируется бинтом. По истечению суток маска смывается мыльно-содовым раствором, а верхний слой сухой ороговевшей кожи аккуратно удаляется мелкозернистой пемзой.

Очищенные таким образом пятки от сухих частиц эпителия становятся значительно восприимчивее к процедурам по увлажнению, питанию более глубоких слоев кожи.

С целью смягчения не очень загрубевшей сухой кожи можно делать яблочные компрессы. Для этого мелко натертое и завернутое в марлю зеленое яблоко на ночь прикладывается к сухой пятке, фиксируются носочками. А при большем ороговении кожи вместо яблок целесообразно использовать натуральный жидкий мед, касторовое масло. Хорошим смягчающим средством для сухой огрубевшей кожи являются также ночные компрессы из листьев свежей капусты. Утром после снятия компрессов кожица пятки смазываются увлажняющим кремом.

Одной из важных составляющих системы ухода за сухой кожи пяток являются еженедельные ванны с добавлением морской соли, различных трав. При добавлении в них хмеля, ромашки можно достигнуть эффекта обновления сухой кожи, а тысячелистника – смягчения и заживления трещин на пятках. С целью повышения тонуса кожи, улучшения кровообращения ступней (пяток) можно делать ванночки с розмарином и полынью. А мятные ванны кроме смягчения сухой кожи содействуют снятию зуда и раздражения. Для воспаленной сухой кожи пяток помогают ванночки из шалфея, дубовой коры.

Все эти процедуры должны предшествовать нанесению питательных масок для сухой кожи стоп. Одной из самых простых и доступных масок для сухих пяток является втирание в их кожу витамина А, Е, кокосового масла, сливок или сметаны на ночь. Практикуется также добавление в обычный крем для сухой кожи ног нескольких капель различных эфирных масел (пачули, чайного или сандалового дерева).

Надеемся, что данные советы помогут вам найти наиболее удачное решение по сохранению или возврату кожице ваших ножек, пяток здоровья, а походке – легкости.

Другие статьи рубрики Уход за кожей :

Сухие пятки: причины и лечение

  • Основные причины сухости кожи на пятках и способы их устранения
  • Лечение сухих пяток с помощью ванночек
  • Лечение сухих пяток с помощью компрессов

Если у вас сухие пятки, лечение не будет долгим. Главное #8211; выделить немного времени и приложить усилия для ухода за собой. Шершавые пятки в основном беспокоят девушек и женщин, которые следят за своим внешним видом. Однако следует помнить, что сухая кожа на пятках является признаком того, что в организме что-то происходит не так. Прежде чем лечить сухие пятки, необходимо установить причины появления этого дефекта и устранить их.

Основные причины сухости кожи на пятках и способы их устранения

Кожа на ногах сохнет из-за потери влаги и снижения эластичности кожи. Почему так происходит? Одна из причин #8211; ношение неудобной и тесной обуви. Также женщины, которые носят обувь на высоких каблуках, очень редко имеют ухоженные красивые пятки. Что же делать? Пересмотрите свою обувь. Выберите всю обувь, которая неудобна для ваших ног, и никогда ее не надевайте.

Лучше купить одни туфли хорошего качества, чем много некачественной и неудобной обуви. Если ноги часто устают, имеется варикозное расширение вен, сухость пяток, мозоли, выбирайте обувь с ортопедической подошвой. Если не можете отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, то следует осуществлять регулярный уход за ногами. Ежедневно делайте ванночки, массаж, гимнастику и т.д.

Вторая причина сухости пяток #8211; недостаток витаминов А и Е. Длительная нехватка этих витаминов приводит к серьезному огрубению кожи. Начните питаться правильно, дополнительно употребляйте комплекс витаминов. В ежедневном рационе всегда должно присутствовать растительное масло, свежие овощи. Втирайте жидкий витамин А и Е (продается в капсулах) в сухую кожу ног после принятия ванны.

Сухость кожи на пятках может возникнуть еще и из-за грибковых заболеваний и инфекций. Если кожа на пятках начала трескаться, ногтевая пластина поменяла цвет или форму, то следует незамедлительно отправиться в больницу, чтобы вам провели обследование и назначили лечение.

Пятки могут стать сухими из-за неправильной гигиенической обработки ног. Чистить ноги пемзой и различными щетками нужно осторожно, стараться не травмировать кожу. Если кожа воспалена, растерта, имеются покраснения, то сначала следует подлечить ее, а уже потом заняться очисткой. Кожа может выглядеть сухой не только от чрезмерного, но и от недостаточного ухода. Ороговевшие и отмершие клетки остаются на пятках и делают кожу шершавой и сухой на вид. Стоит хорошо распарить ноги и почистить кожу, и все пройдет.

Причиной плохого состояния кожи может быть слишком сухой воздух в квартире, длительное ношение носков.

Если кожа сохнет не только на ногах, то, скорее всего, виноват сухой воздух. Чаще проветривайте помещение, поставьте увлажнитель воздуха. Давайте своим ножкам немного подышать.

Вернуться к оглавлению

Лечение сухих пяток с помощью ванночек

Очень хорошо сухие пятки лечить можно с помощью ванночек. Распаривающие ванночки для ног достаточно делать 2-3 раза в неделю (можно и каждый день). Чем чаще будете проводить, тем быстрее решите проблему с сухостью кожи. Когда пятки приведете в порядок, достаточно будет делать ванночку для ног 1 раз в неделю.

Метод проведения процедуры довольно простой: нагрейте воду, добавьте в нее горсть морской соли, чайную ложку соды и подержите ноги в такой воде 10-20 минут. Затем намыльте ноги, возьмите пемзу и тщательно очистите все огрубевшие участки, снимите с помощью ножниц лишнюю наросшую на ногти кожу.

Не стоит снимать всю ороговевшую кожу за одну процедуру, лучше растянуть это занятие на 2-3 раза. Затем ноги тщательно вытираются полотенцем, а кожа ног смазывается специальным кремом или маслом. Старайтесь при этом хотя бы 2-3 минуты делать массаж ног. Трещинки можно смазать эфирным маслом лимона.

Очень полезны ванночки с отварами лекарственных растений. Для этого можно использовать ромашку, шалфей, череду, календулу. 3 ст.л. сбора трав залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Затем настой вылейте в ванночку с горячей водой. Держать в ней ноги нужно не менее 15 мин. Помимо всего прочего, такая процедура оказывает антибактериальный, антисептический и расслабляющий эффекты. Отлично помогает снять шершавость и сухость пяток добавление в ванночки 500 мл красного вина или виноградного сока.

Никогда не выбрасывайте засохшие лепестки роз. Их тоже можно с успехом использовать при лечении пяточек. Горсть лепестков роз залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Разбавьте пополам с обычной водой и сделайте ванночку для ног. В воду рекомендуется добавить 3 капли эфирного масла розы и 1 ст.л. морской соли. Такая ванночка не только улучшит состояние кожи, но и поднимет настроение!

Вернуться к оглавлению

Лечение сухих пяток с помощью компрессов

Если у вас сильно сухие пятки, лечение с помощью ванночек следует дополнить лечебными компрессами и масками. Очень популярен в народной медицине луковый компресс. Для его приготовления пропустите через мясорубку одну луковицу и добавьте в полученную массу 1 ст.л. меда или сметаны. Состав нанесите на сухую кожу, сверху оберните целлофаном или марлей и наденьте носки. Утром смойте смесь с ног, помойте их с мылом и вотрите в кожу питательный крем.

Не менее эффективен медовый компресс. Для его приготовления растворите немного меда и смажьте им пятки. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет, а затем носки. Держать компресс нужно не менее 10 часов (лучше делать на ночь). Утром смойте обычной водой и смажьте кремом.

Если у вас грибок и сухие пятки, лечение можно проводить с помощью маски для ног с чистотелом. Это средство также хорошо поможет тем, кто страдает сильным шелушением кожи. Чистотел обладает сильным антисептическим эффектом, содержит много микроэлементов, которые полезны для кожи. Для приготовления маски возьмите свежие листья чистотела, тщательно измельчите.

Полученную массу нанесите на пятки, обмотайте каждую стопу полиэтиленом, наденьте носки и держите всю ночь. Утром смойте и смажьте кремом. Этот рецепт не рекомендуется при индивидуальной непереносимости чистотела. Чтобы проверить реакцию организма, сначала нанесите немного кашицы на кожу. Если покраснения не возникло, можно смело использовать рецепт! Различные маски и компрессы быстрее подействуют, если их наносить на распаренную и очищенную кожу после принятия ванны или посещения сауны.

Мягко очистить кожу можно с помощью скраба: смешайте 1 ст.л. меда, 1 ст.л. морской соли и/или молотого кофе и 1 ст.л. растительного масла. Полученную смесь массажными движениями нанесите на кожу ног, подержите смесь на ногах и смойте водой. Если спустя 2-3 недели после проведения регулярных процедур состояние кожи на ногах не улучшилось или улучшилось, но незначительно, обратитесь к дерматологу.

Источники: http://omaske.ru/nogi/suxie-pyatki-treshhiny/, http://prosto-umnica.ru/suxie-pyatki.html, http://zdorovyestopy.ru/raznoe/suxie-pyatki-lechenie.html



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением