Новое в лечении гипертонии советы врачей


Как вылечить гипертонию: советы врачей

Артериальная гипертония коварна тем, что начинается незаметно и долго никак себя не проявляет, но постепенно приводит к поражению и нарушению функций жизненно важных органов: сердца, мозга, почек, глаз. Повышенное давление может стать причиной инсультов, инфарктов, сердечной недостаточности, потери зрения, повреждения почек. Поэтому многих интересует ответ на вопрос, как победить гипертонию. Как известно, страдает заболеванием достаточно много людей разных возрастов.

Методы лечения гипертонии зависят от причин ее возникновения, уровня повышения давления, стадии болезни, степени поражения органов. В первую очередь необходимо обратиться к кардиологу или терапевту. Важно сделать это на раннем этапе, когда болезнь не зашла далеко. В этом случае возможно избавиться от гипертонии, тем самым уменьшить риск развития атеросклероза, избежать поражения сосудов мозга, глаз, сердца, почек. Обычно проводится комплексное лечение, которое включает безлекарственные мероприятия и медикаментозную терапию.

Режим труда и отдыха

Чтобы вылечить гипертонию, необходимо пересмотреть свой образ жизни. Следует избегать чрезмерного нервно-психического напряжения. Хорошо, если дома будет царить спокойная доброжелательная обстановка. Умеренные физические занятия, приносящие положительные эмоции и не доставляющие дискомфорта, только приветствуются. Лучше, если они будут проходить на открытом воздухе. К ним относятся длительные и неторопливые пешие и лыжные прогулки, работа в свое удовольствие на дачном участке. Очень важен при гипертонии отдых. Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Отказ от курения и употребления алкоголя обязателен.

Питание

Тем, кто хочет избавиться от гипертонии навсегда, нужно помнить о питании. Главный секрет — это отказ от соли. Этот вредный продукт, так любимый многими, задерживает в организме жидкость, тем самым приводя к увеличению ее объема в сосудах, что и приводит к повышению давления. Таким образом, бессолевая диета поможет нормализовать давление или в крайнем случае избежать его дальнейшего повышения.

Известно, что излишняя масса тела относится к факторам риска развития артериальной гипертензии. Для больного гипертонией очень важно привести в норму свой вес и постоянно его контролировать. Врачи рекомендуют ориентироваться на обхват талии, по которому и можно узнать, есть ли избыточная масса. Так для мужчин он не должен быть больше 94 см, для женщин — 88 см. Нередко одно лишь похудение способно нормализовать давление даже без использования лекарств.


Правильное питание крайне важно в процессе лечения гипертонической болезни

Что касается продуктов, то при гипертонии придется отказаться или ограничить употребление в пищу жирной, сдобной, жареной, копченой пищи, а также сладостей и алкоголя. Меню должно включать больше фруктов, зелени, круп, нежирной рыбы и мяса.

Если болезнь находится в начальной стадии, то такие мероприятия, как коррекция питания и изменение образа жизни помогут избавиться от гипертонии без приема лекарств.

Медикаментозное лечение

Если болезнь зашла достаточно далеко, и давление стабильно повышено, то без медикаментов не обойтись. Следует сказать, что современные медики имеют в своем распоряжении эффективные средства для поддержания артериального давления в норме, что позволяет предотвратить прогрессирование болезни. Считается, что первичная гипертензия неизлечима, но ее можно держать под контролем и не допустить осложнений. От повышенного давления вполне возможно вылечиться, если следовать рекомендациям кардиолога.

Самолечением в данном случае заниматься не стоит. Препараты подбираются индивидуально, с учетом сопутствующих заболевания и противопоказаний.

Нередко артериальная гипертензия является вторичной, то есть симптомом какой-либо патологии, поэтому помимо снижения давления необходимо лечение первичной болезни.

Выбирая лекарство, врач обязательно учитывает следующее:

  • возраст и пол пациента;
  • уровень повышения давления;
  • наличие сердечной недостаточности, стенокардии, аритмии;
  • наличие нарушений в работе различных органов: сахарный диабет, бронхоспазм, ожирение, повышенный уровень холестерина;
  • наличие у препаратов побочных эффектов.

По мнению большинства врачей, лечить гипертонию целесообразнее несколькими препаратами. Так врач воздействует на разные механизмы развития болезни, имеет возможность уменьшить дозировку, а значит, избежать возможность побочных эффектов. С помощью лекарств медики стремятся не только снизить давление, но и защитить органы-мишени, а также не допустить негативного влияния медикаментов на обмен веществ больного.

Для снижения давления применяют гипотензивные средства, которые обладают сильным действием. Резкое изменение давления у гипертоника может привести к непредсказуемым последствиям. Поэтому принимать таблетки нужно только под контролем врача и ни в коем случае самостоятельно не изменять дозировку. В ходе лечения только врач может увеличивать или уменьшать дозировку, исходя из результатов обследования больного.

При высоком давлении часто назначают диуретики — мочегонные лекарства. Они помогают почкам избавить организм от лишней воды, а также и соли, что приводит к снижению давления и облегчает работу сердца. Перед тем как назначить мочегонные препараты, врач должен выяснить, нет ли у больного каких-либо заболеваний и не принимает ли он другие лекарственные средства на основе растений. Диуретики имеют достаточно много побочных действий, поэтому при любых жалобах нужно обращаться к врачу. Рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков и приема снотворного, которые могут усилить побочные эффекты мочегонных средств.

Диуретики выводят из организма калий, поэтому нужно принимать или калийсберегающие лекарства, или дополнительно препараты калия.

С особой осторожностью и только под наблюдением врача должны пить мочегонные пожилые люди, поскольку они чаще сталкиваются с последствиями обезвоживания, например головокружениями, потерей сознания. Строгая дозировка необходима детям. Беременным и корящим диуретики пить нельзя совсем.

При гипертонии назначают адреноблокаторы. Они нужны для того, чтобы блокировать ту часть нервной системы, которая отвечает на стресс, в результате чего и поднимается давление. Обычно эти средства назначают людям, перенесшим инфаркт, страдающим мигренями, стенокардией и тахикардией, а также молодым пациентам.

Ингибиторы АТФ — эти препараты, снижающие давление, показаны пациентам с заболеваниями почек и сердечной недостаточностью.

Антагонисты кальциевых каналов расширяют сосуды. Их часто назначают пожилым людям, пациентам со стенокардией, мигренеподобными головными болями.

Такое же действие, как ингибиторы АТФ, но только с меньшими побочными эффектами, оказывают блокаторы рецепторов к ангиотензину II.

Гипертонический криз требует экстренной помощи. К препаратам, быстро снижающим давление, относится нефидипин, который принимают внутрь. Также есть ряд средств для внутривенного введения: диазоксид, лабеталол, нитропруссид натрия.

Таким образом, можно сделать вывод, что излечиться от гипертонии при нынешнем количестве эффективных лекарств вполне реально, но только в том случае, если они подобраны индивидуально, а врач и пациент находятся в тесном контакте.

Совет 1: Как избавиться от гипертонии

Одной из главных причин гипертонии является стресс. Это состояние часто сопровождает людей в тяжелых жизненных ситуациях. Однако стресс не влияет прямо на кровяное давление, все дело в реакции человека на него. Попытка справится со стрессовой ситуацией с помощью чрезмерного количества нездоровой пищи и алкоголя оказывает решающее воздействие на организм. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций или, по крайней мере, минимизируйте их негативный эффект. Если справиться со стрессами самостоятельно вы не можете, обращайтесь за консультациями к психотерапевтам.

Непосредственное влияние на развитие гипертонии оказывает поваренная соль. Ее потребление ведет к увеличению количества влаги в кровеносных сосудах, в результате чего повышается давление. Постарайтесь ограничить суточное потребление соли 4-мя граммами. Для этого готовьте самостоятельно, как можно чаще. Так вы сможете контролировать потребление этого вещества. Меньше заказывайте готовых блюд. Соль содержится во многих продуктах питания. Посещая магазины, обязательно читайте упаковки. Ищите продукты, в составе которых соль заменена натуральными специями и травами.

Скорректируйте свой рацион. Увеличивайте потребление фруктов и овощей, постарайтесь минимизировать долю насыщенных и общих жиров, а также холестерина. Диета при гипертонии имеет особенное значение. При правильном ее составлении состояние здоровья можно значительно улучшить в течение нескольких недель. Помимо фруктов и овощей ешьте больше постного мяса, рыбу, мясо птицы, цельные зерна, орехи и семена с высоким содержанием клетчатки, магния и калия.

Отличным способом вылечиться от гипертонии является избавление от лишнего веса. Избыточный вес оказывает давление на сердце, заставляя его работать интенсивнее, чтобы насытить кровью лишние ткани. Постарайтесь избавиться от этой проблемы, если она у вас имеется. Попробуйте есть чаще, но в меньших количествах. Не используйте лекарства для похудения без консультации с врачами, это может усилить гипертензию.

Еще одной причиной гипертонии является алкоголь. Чрезмерное его потребление вызывает множество проблем, в том числе и повышение давления. Откажитесь от выпивки или, по крайней мере, потребляйте ее в умеренных количествах, переходите при этом на менее крепки из них, например, красные вина. Если вы лечите гипертонию с помощью таблеток, ни в коем случае не смешивайте их с алкоголем. Это может привести к тяжелым осложнениям.

При чрезмерном увеличении давления или хронической гипертонии обратитесь за консультацией к врачу. Вам могут быть назначены специальные лекарственные препараты или их комбинации. К таким препаратам относятся, например:

- бета-блокаторы, сокращающие интенсивность сердцебиения;
- блокаторы кальциевых каналов, расширяющие артерии;
- диуретики, выводящие из организма излишки воды и соли.

Все подобные препараты обладают очень сильным эффектом воздействия. Используйте их строго по назначению врача и следуя инструкции по применению.

Совет 2: Как избавиться от гипертонии навсегда

Гипертоническая болезнь — одно из самых распространенных заболеваний на земле. Осложнения гипертонии, такие как инфаркт, инсульт и аневризма аорты, занимают первое место среди причин смертности.

Гипертоническая болезнь — это заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления, никак не связанное с другими заболеваниями внутренних органов и систем. Обычно гипертония обнаруживается у людей в возрасте старше 40 лет, чаще у мужчин. Но сейчас медики говорят о сильном «омоложении» многих болезней, так что повышенное давление у тридцатилетних уже не редкость.

Предрасполагают к повышению давления наследственный фактор, курение, злоупотребление алкоголем, избыточная масса тела, стрессы, нездоровая пища с повышенным содержанием поваренной соли, жирного, острого и соленого, низкая физическая активность.

Для того чтобы выставить диагноз «гипертоническая болезнь», необходимы обследования: суточное мониторирование артериального давления и эхокардиография или электрокардиография. Если определяется устойчивое повышение давления и/или изменения в сердце, характерные для гипертонии, выставляется подтвержденный клинический диагноз и назначается лечение.

Гипертоническая болезнь — это фактор риска для развития следующих осложнений: гипертонический криз, атеросклероз коронарных и мозговых артерий, инфаркт миокарда, ишемический и геморрагический инсульт, поражение почек, изменения сосудов сетчатки глаз, сердечная недостаточность, отек легких, кардиомиопатия и миокардиодистрофия. Необходимо удерживать свое давление в пределах нормальных цифр, чтобы избежать осложнений.

Для того чтобы уверенно удерживать хорошее артериальное давление, нужно полностью изменить свой режим: надо высыпаться, соблюдать с ограничением соленого, и копченого, снизить вес и избегать стрессов. Физические нагрузки должны быть дозированы и не слишком тяжелы. Кроме изменения режима терапевт обязательно назначит препараты, снижающие давление.

Конкретный гипотензивный препарат вам может назначить только врач — кардиолог или терапевт. На основании обследований и сопутствующих заболеваний доктор подберет одно или несколько средств, которые подойдут именно вам. Иногда с первого раза подобрать подходящий препарат не получается, но пускать все на самотек нельзя. Со временем нужное лекарство будет найдено. Гипертоническая болезнь — это хроническое заболевание, по большому счету, неизлечимое. Основная задача пациента и врача — удержание давление на хороших показателях. нужно быть готовым к тому, что прием и соблюдение определенного режима и придется продолжать всю жизнь.

Помните, что соблюдение режима и регулярный прием гипотензивных — единственный способ удерживать давление на здоровых цифрах!

Простые рекомендации при лечении гипертонии

Гипертоническая болезнь опасна тем, что в ряде случаев, становится причиной возникновения опасных недугов- инсульта и инфаркта. Значит, важно выполнять рекомендации при гипертонии. Каким должно быть правильное лечение при гипертонии? Давайте поговорим об этих рекомендациях подробнее.

Не всегда при гипертонии следует сразу принимать медикаментозные средства. В тех ситуациях, когда цифры артериального давления невысокие, а болезнь обнаружена недавно, достаточно поменять жизненный уклад пациента.

Продукты при гипертонии

При гипертонии нет строгих ограничений по употреблению продуктов питания. Медики рекомендуют ограничить употребление поваренной соли. Переизбыток соли приводит к нежелательным последствиям- увеличивается количество циркулирующей крови и задерживается вода в организме. Данная рекомендация актуальна для людей, которые любят все соленые продукты.

Медицина рекомендует для людей страдающих гипертонией, суточная доза поваренной соли, должна быть в количестве 6 грамм. Столько соли, как раз и содержат несоленые продукты, которые мы съедаем в течение дня. Организму больше соли не требуется, поэтому приготовленную пищу лучше недосаливать, а соль убрать со стола. Это эффективная рекомендация, хотя и кажется довольно простой. Многие пациенты отмечают, что при ограничении употребления соли, их состояние нормализуется.

Людей интересует вопрос- можно ли употреблять спиртные напитки при гипертонии? К единому мнению до сих пор не пришли, а потому вопрос этот остается открытом. Иногда приводится в пример диета жителей Средиземноморья, которая состоит из большого количества оливкового масла, морепродуктов, овощей и небольшого количества сухого вина. Сухое вино рекомендуется пить красное или белое, но не более 200 мг. в течение дня. Было установлено, что жители живущие в этих средиземноморских странах, реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому, каждый гипертоник должен решить для себя- стоит ли употреблять вино, но в любом случае, доза не должна превышать 200 мг, а заменять вино другими крепкими спиртными напитками, не рекомендуется.

Кофе и чай можно пить в разумных дозах. Взаимосвязи между этими напитками и гипертонией не выявлено.

Борьба с гипертонией

Начинайте борьбу с избыточным весом. Стабилизация состояния происходит в тех случаях, когда удается избавиться от лишнего веса. Избавляться от лишнего веса необходимо постепенно и медленно. Если вес уходит быстро, он также быстро и возвращается.

Гипертоникам не рекомендуется работать в ночное время. Ночной сон должен быть качественный и продолжительный, без него не удастся улучшить жизненные показатели. Зато физические нагрузки принесут много пользы, только они должны быть умеренными. Самыми безопасными считаются ходьба и плавание.

Для укрепления организма, на начальных стадиях заболевания, можно рекомендовать сауну, баню и другие оздоровительные мероприятия, в разумных пределах.

Благодаря физической активности, диеты, оздоровительных процедур, состояние у многих пациентов приходит в норму. Однако, не забывайте периодически измерять давление, даже если у Вас хорошее самочувствие. Заболевание считается коварным и может прогрессировать. Цифры давления превышают цифры 140/90 мм. рт. ст. в течение недели несколько раз, начинайте употребление медикаментозных средств. Больные часто забывают принимать назначенные врачом таблетки, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Препараты для лечения гипертонии

В настоящее время существует немало таблеток от гипертонии. все они способны эффективно снижать давление. Подбор препаратов должен рекомендовать врач. Часто это происходит опытным путем.

Иногда назначенное лекарство не снижает высокие цифры, а бывает и так, что первый назначенный препарат, оказывает хорошее влияние. В лечении гипертонии необходимо проявлять настойчивость и терпение. В любом случае, врач сможет подобрать и рекомендовать индивидуальное медикаментозное средство, которое поможет именно Вам.

В настоящее время созданы современные лекарственные средства, способные снизить стойко давление. Уже научно доказано, что снижение цифр на 5 мм. рт. ст. способно предотвратить риск возникновения инсульта более чем на 40 процентов. Поэтому, при помощи рекомендаций врача, подберите именно свое медикаментозное средство, которое подойдет именно Вам.

Медикаментозный эффект возникает не сразу, необходимо несколько недель принимать назначенные таблетки и измерять давление. По истечении этого времени, можно сделать вывод об эффективности назначенного препарата. К врачу необходимо обращаться немедленно, если держатся цифры высокого давления. Доктор поможет пересмотреть лечение, порекомендует другие таблетки. Сам больной не должен менять и подбирать лекарства, это опасно для здоровья. Не забывайте о том, что все лекарства имеют противопоказания.

Гипертония- это хроническое заболевание, лечение происходит на протяжении длительного времени. Вы должны помнить о том, что у больных и здоровых людей, в течение дня давление меняется много раз. Такие изменения не должны пугать пациентов. Здесь важно рассматривать размах этих изменений.

Время от времени давление может подниматься до высоких значений, несмотря на правильно подобранную лекарственную терапию. Так происходит потому, что меняется погода, могут быть стрессы или обострение хронических заболеваний. Важно задуматься над тем, как часто это происходит? Если редко, то рекомендованное врачом лечение, не стоит пересматривать.

Врачи рекомендуют иметь при себе лекарство, которое быстро понижает высокие цифры. Обычно препарат кладут под язык. Порекомендовать экстренное лекарство Вам должен кардиолог, если в течение получаса лекарство не помогло, вызывайте #171;скорую помощь#187;.

Терапия считается эффективной, если на протяжении долгого времени, удается удерживать цифры артериального давления на уровне 140/80 мм. рт. ст, а экстренный прием лекарств применяется не чаще одного раза в месяц.

Больные часто отмечают что при низком давлении, они чувствуют себя хуже, чем при высоком. На это есть свои объяснения. Организм привык к высокому давлению, поэтому процесс адаптации к низкому, обычно затягивается. Чаще всего это актуально для людей старшего поколения, у многих из них, развился атеросклероз. Больные жалуются на головокружения и слабость. Следует постепенно снижать давление. Человек со временем привыкнет к нормальному состоянию.

Прошел продолжительный период времени, рекомендации при гипертонии выполняются, они подобраны правильно. Вы себя прекрасно чувствуете, тонометр показывает нормальные цифры, но на этом не стоит останавливаться. Гипертонию лечат на протяжении длительного времени.

Посмотрите важную информацию о том, как можно снять боль в сердце или помочь справиться с гипертонией. Порой возникает необходимость помочь не только себе. Посмотрите, какие не сложные рекомендации, советует доктор.

Источники: http://serdec.ru/lechenie/kak-vylechit-gipertoniyu-sovety-vrachey, http://www.kakprosto.ru/kak-869916-kak-izbavitsya-ot-gipertonii, http://lmoroshkina.ru/prostyie-rekomendatsii-pri-lechenii-gipertonii.html



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением